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嬰幼兒的輔食做法大全 最佳推薦告訴妳

在壹定的時候寶寶就可以吃壹些輔食來保持身體的營養了,而輔食的做法也是有很多講究的,最好是親自動手做,因為外面買的多多少少都會有些不健康的,所以壹定要多給寶寶做壹些營養又健康的輔食給寶寶吃,那麽嬰幼兒的輔食做法大全是什麽?有哪些推薦?

1、鱈魚肉泥

準備:鱈魚60克。做法:首先將鱈魚肉,化凍。然後將鱈魚肉,洗幹凈,放入蒸鍋中蒸熟。最後將張書好的魚肉放入料理機中,打成肉泥即可食用。

2、草莓泥

準備:草莓150克。做法:首先將草莓,用淡鹽水浸泡20分鐘,然後沖洗幹凈。然後將草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗內磨成草莓泥。就可以餵寶寶了,這個做法非常簡單。

3、紫薯粥

準備:紫薯1個,大米2勺。做法:首先將紫薯去皮,然後切成小塊兒,放入鍋中蒸熟,壓成泥狀。然後在鍋中放200毫升的水,將大米先在水中侵泡十分鐘,撈出放入鍋中,小火煮20分鐘左右。然後將,紫薯泥倒入,順時針攪拌,晾涼即可餵寶寶。

4、豌豆泥

準備:豌豆60克,奶粉160ml。做法:首先將豌豆處理幹凈,放入開水鍋中煮熟。晾涼之後,去掉豌豆皮,加入適量的水在料理機中攪拌成豌豆豆漿。然後將打好的豌豆豆漿倒入鍋中,大火翻炒至水分變幹,豆漿,濃稠時,加入,沖好的,奶粉,繼續,翻炒至豆漿成,粘稠狀,即可食用。

5、西蘭花蛋黃粥

準備:西蘭花2朵,熟雞蛋、大米60克左右。做法:首先將西蘭花放入清水中,侵泡20分鐘左右,然後再放入熱水中料熟後,切成碎末。然後,將熟雞蛋,撥去雞蛋殼,取蛋黃的二分之壹的量,將蛋黃磨碎。然後,大米洗凈,侵泡十分鐘。將大米放入電飯煲中,煮成粘稠的米粥。最後放入蛋黃和西蘭花碎末,小火煮二分鐘左右,順時針攪拌,香噴噴的西蘭花蛋黃粥就做好了。