茯苓粉面膜洗多久好？只需要20分鐘就能洗掉。壹般來說，敷面膜最長不要超過20分鐘，以免給皮膚造成負擔。洗完臉要註意護膚。
茯苓粉祛斑面膜1、茯苓白芍美白面膜材料:白芍20克、白術20克、茯苓白10克、當歸10克。
做法:每晚將白芍、白術、茯苓、當歸研成粉末，再用蜂蜜或蛋清調成糊狀，均勻塗抹在臉上。這個美白效果不錯，其次是祛斑，加少量綠豆會更好。但是雀斑、黃褐斑等嚴重的斑點是不能去除的。
提示:可根據面部色斑情況增加用量。
2、三白面膜材料:白質粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、鮮蘆薈汁、蜂蜜或牛奶。
做法:將以上三種粉末調勻，冬天加點蜂蜜，感覺粘稠的話再加幾滴牛奶。夏天或者超油性皮膚，加點牛奶調和就好了。每次20到30分鐘。這款面膜有軟化皮膚、美白保濕的功效。
3、白芷銀玉面膜材料:白芍粉5克，白茯苓粉5克，銀耳湯(取幹銀耳加水煮熟)適量。
做法:用銀耳湯將白質粉和茯苓粉調成糊狀。晚上把這個面膜敷在臉上，第二天早上洗掉。超過1個月。這種面膜有滋養皮膚、淡化色斑的功效。
茯苓怎麽吃可以祛斑1。茯苓杏仁奶茶中加入杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤。對於處理春季出現的斑點、痘痘有很好的效果。經常喝茯苓杏仁奶茶有壹定的促進睡眠作用，可以緩解春天出現的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥茯苓15克，栗子10片，糯米30克，茯苓洗凈放入鍋中，加入冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉和糯米，再煮成粥。功效:健脾補腎，利水止瀉，適用於小便不利、慢性腎炎患者。
3.蓮子、茯苓餅、蓮子、麥冬均分。茯苓、蓮子、麥冬研磨成細粉。加入糖和桂花拌勻。用水和蒸餅壹起吃。功效:寧心健脾，適用於心陰不足、脾氣虛弱等引起的口渴、心悸、食少、神疲乏力者。