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如何做家常菜燉肉,既營養又好吃,簡單又實惠?

如何做家常菜燉肉,既營養又好吃,簡單又實惠?我更喜歡為我的家人做壹些溫暖的食材。燉肉中有許多配料可供選擇。幾種食物放在壹起,放在壹個大鍋裏燉。還有很多肉、蔬菜和湯。不管是配白米飯還是饅頭,都很好吃,燉肉保溫時間長,吃起來感覺特別健脾開胃。

今天用幾種日常食材給家人做了壹鍋燉菜。白菜在家炒過了。今天的燉菜自然是配白菜,配海鮮蘑菇,嫩豆腐,生豬肉。四種食物壹起煮,更有營養,桌上放壹鍋燉肉,趁熱吃特別暖。生活中的扣籃

提前準備好食物:大白菜、嫩豆腐、海鮮菇、生豬肉、蔥、姜、蒜、植物油、鹽、黃酒、醬油、醋、十三香、耗油、味精、香油。生產流程:

第壹步今天我選嫩豆腐,吃起來比較嫩滑,所以妳用嫩豆腐壹起燉。嫩豆腐清洗幹凈後,用刀切成同樣大小的軍被,用熱水燙壹下,去掉豆腥味,燉出來味道更好。

第二步,把白菜葉壹片壹片掰下來,把自來水清理幹凈,然後用新刀切下壹部分白菜葉,把壹片帶刀頭的白菜葉放到盤子裏備用。

第三步,海鮮菇肉質細嫩,營養豐富。今天,我把海鮮蘑菇放在燉肉裏。先將海鮮菇清洗幹凈,再用手將較粗的打碎,這樣海鮮菇在烹飪時味道會更好。

第四步:生豬肉最好選擇肥瘦相間的五花肉或梅子頭。將肉洗凈後,用刀切成薄而均勻的小塊肉,放入盤中備用。可以把五花肉裏的壹部分肥膘肥肉切出來,用它來炒豬油再煮,這樣燉肉就會變香。

蔥、姜、蒜也去皮、洗凈、切塊。喜歡辣的還可以加點小米椒。今天喜歡吃清淡的,所以沒放小米椒。鍋內加入適量植物油,放入小鮮肉炒香,再放入蔥、姜、蒜炒香,加入適量米酒、生抽調味去腥,炒至軟身,加入適量水和軍被,燒開後小火煮。

第五步,加入適量的鹽、醋和十三香,煮到汁液濃稠,水和豆腐差不多全是汁液。將白菜葉放入鍋中,加入耗油、味精、香油調料提鮮,撒上適量蔥段即可食用。

壹鍋熱騰騰的燉菜就可以端上來了。壹大鍋熱騰騰的燉肉,裏面全是肉、蔬菜和湯。吃水的時候豆腐幾乎全是汁,嫩滑可口,特別爽口。卷心菜煮的時候特別好吃。海鮮蘑菇味道很好,好吃又不會塞牙縫。燉的時候放點海鮮蘑菇真的是個不錯的選擇,用在涮鍋的時候也很好吃