用大米洗頭的正確方法
第壹步:提取淘米水。
首先找壹個有蓋子的容器，把每天洗2-3次米的淘米水倒入容器中。壹般第二天會有降水，輕輕在上面倒壹些清水，增加淘米水的濃度。然後在當天的容器中加入新鮮的淘米水，第二天滴壹些淡水，再加入淘米水，如此反復3到4天，再用它來洗頭。
第二步:洗前梳頭。
洗頭前最好先梳頭，這樣頭皮上的汙垢可以浮起來，也可以防止洗頭時頭發打結。
第三步:用淘米水洗頭。
洗頭的時候把洗好的淘米水倒進臉盆裏，註意容器底部的沈澱物，壹定要倒進盆裏。因為淘米水是涼的，所以需要在淘米水中加入壹些熱水攪拌均勻，但是淘米水不能太熱太溫，再加入壹點醋就可以洗了。
第四步:按摩頭皮。
在洗頭的過程中，可以用手輕輕揉搓頭發，用手指按摩頭皮，保證頭發和頭皮全部用淘米水清洗幹凈。如果妳的頭發是油性的，洗的時間可能會長壹點。
第五步:用幹凈的溫水清洗頭發。
如果覺得頭發洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然後用幹凈的溫水洗頭，壹般1-2次。
6 .頭發護理
接下來是護發，也是必不可少的。加入適量檸檬汁清潔溫水，然後將頭發浸泡在其中，再用清水洗凈。這壹步可以讓頭發更加順滑柔順，頭發依然有檸檬的香味。如果用護發素，只需塗在發尾，用溫水洗凈即可。
第七步:自然晾幹。
洗完頭發後，不要用吹風機吹。用毛巾稍微擦幹頭發，然後自然晾幹。
用大米洗頭的註意事項
發酵米洗水會有不好的味道，不用洗。洗完後用清水沖洗幹凈。記住，用淘米水洗頭的時候，不能用洗發水。另外，不能用當天的淘米水洗頭，因為剛灌出來的淘米水PH值高，對頭發有壹定影響，可能會造成脫發。所以淘米水靜置3-5天，才不會對頭皮造成不良反應。
用大米洗頭的好處
減少脫發，改善幹燥
壹般來說，用淘米水洗頭2-3周，可以有效改善頭發幹枯的現象，使頭發有光澤、順滑，減少發梢分叉。此外，脫發也可以得到改善，逐漸可以變得更濃密。
提高油脂分泌，抑制頭皮屑。
用大米洗頭幾次後，會明顯看到頭皮變好了，頭皮屑逐漸減少，頭皮不癢了。