1，三黑豆漿可以增強活力與精力，這是因為三黑豆漿裏的黑豆是壹種有效的補腎品，因此腎虛的人多喝三黑豆漿對身體有很好的幫助。而且黑豆含有豐富的維生素，尤其是含有豐富的維生素e，維生素e是壹種相當重要的保持青春健美的物質，它可以美容養顏。黑豆還可以緩解尿急，尿頻。黑豆中含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，花青素等營養元素，可以有效的改善骨質疏松，但是切記不可以空腹喝三黑豆漿，因為空腹喝三黑豆漿會妨礙營養素的吸收。
2，而且常喝三黑豆漿，有益於軟化血管，延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病和肝臟功能比較差的朋友來說，三黑豆漿有很好的作用。三黑豆漿還可以清火利水，因此起到良好的抗氧化作用。三黑豆漿中的黑芝麻，具有補肝腎，潤腸道的作用是非常好的滋補佳品，黑芝麻具有很好的保健功能，因為黑芝麻中含有豐富的蛋白質和礦物質，而且還含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素e，以及壹些黑色素。
3，當然，三黑豆漿中的黑米。三黑豆漿之所以會加入黑米，就是因為黑米具有壹定的粘稠性，再加入黑米之後，會使三黑豆漿的口感更加的醇厚，味道更加濃郁。
三黑豆漿的原材料都屬於是純天然無公害的食品，因此在日常生活當中可以長期服用。現代人的身體，因為壹些工作壓力和學習壓力都不是很好，所以在日常的生活當中註意飲食，通過飲食來達到養生的功效，可以說是保證人體健康的最佳途徑。因此，根據自己的身體狀況，來通過不同的食物達到強身健體的效果是非常重要的。