2.果汁如果在牛奶中加入過量的果汁，牛奶中的酪蛋白會與果汁發生反應，發生凝集和沈澱，使人體難以消化吸收。更嚴重的會引起消化不良和腹瀉，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料過多。所以，不要為了追求新鮮口感而隨便調配果汁。
3、酸性水果喝完牛奶後，酸性水果不能馬上吃，因為牛奶中的蛋白質容易和果酸凝結，影響牛奶的吸收和消化。所以，如果想吃酸性水果，最好等到壹個小時以後。比如牛奶和菠蘿壹起吃會引起身體不適，牛奶和橘子壹起吃會引起胃炎。
4.糖奶加熱後加糖，會發生反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，危害人體健康。所以如果妳真的覺得牛奶不夠甜，可以等牛奶涼了再加壹塊糖。
5.藥用牛奶容易在藥物表面形成覆蓋膜，從而影響藥效的釋放和吸收，所以不要把牛奶當水喝，服藥前後1小時最好不要喝牛奶。
6.茶奶中含有豐富的鈣離子，茶葉中的鞣酸會阻礙胃對鈣離子的吸收。
7.菠菜韭菜牛奶含鈣，牛奶和含草酸較多的韭菜混合會影響鈣的吸收；牛奶和菠菜壹起吃會引起痢疾。
2牛奶用1應該吃什麽？紅豆牛奶和紅豆壹起吃，可以幫助我們更好的吸收牛奶中的維生素。我們可以做紅豆牛奶西米，牛奶紅豆燕麥片等等。
2、木瓜牛奶和木瓜在美容養顏中可以壹起吃，我們可以做木瓜燉牛奶，或者做牛奶木瓜布丁。
3.草莓牛奶和草莓壹起吃也可以幫助我們吸收維生素。我們可以做草莓雙皮奶或者奶味草莓松餅，都很好吃。
4，親愛的，妳每次來月經都會痛經嗎？牛奶和蜂蜜壹起吃可以緩解貧血和痛經！我們可以嘗試做蜂蜜牛奶紫薯丸子或者蜂蜜牛奶雞蛋餅。
5、桃奶和桃子壹起可以滋養肌膚，妳不妨試試做冰糖奶燉桃膠，美容的效果超級強。
6.香蕉牛奶和香蕉壹起吃也能提高維生素的吸收。甜甜自己做了牛奶香蕉蛋糕，味道很不錯。妳也可以試試。