方法[1];豆渣餅
將豆渣放入平板中,加入適量的面粉或糯米粉,用洋蔥、鹽等調料打壹個雞蛋,打成糊狀,比如用微波爐蒸。
方法[2]:窩窩頭
豆渣加適量玉米粉和面粉,加些糖,像饅頭壹樣揉成團,籠蒸。
方法[3]:蔬菜豆腐
配料:豆漿、豆渣、白菜絲、果醋(或者泡菜水最好)
豆漿打好後,加點水(不要太多),和豆渣混合,大火煮。同時要準備青菜或者大白菜,把蔬菜切成很細的細絲,把豆漿和豆渣煮好(煮的時候最好讓人待在旁邊,因為煮的時候容易溢出來,這個時候加點涼水)。等快熟的時候,把白菜絲放進去壹起煮。菜熟了,用勺子加入適量的果醋或泡水。這時妳可以看到鍋已經慢慢變成了壹些豆花衣服。加點鹽和油就行了。這是壹道素菜。吃這道菜要有調味品。
調味的做法:
很簡單:1。先把辣椒粉放在小碗裏,加鹽和蒜。壹點糖。
2.將油倒入鍋中,大火加熱,倒入碗中。這時候用筷子左右攪動。
3.最後加入蔥花和少許味精。
方法[4];豆渣丸子
將面粉、雞蛋、蔥花、鹽、料酒、素菜加入豆渣中,放入鍋中炸制得素丸子。如果喜歡,可以加胡蘿蔔。但是豆渣要過濾很久,否則會很細,很難做成顆粒。
方法[5];豆粥
妳可以做豆粥:
1.妳磨完豆子之後,就不用把豆漿擠出來了。而是把還沒擠出來的豆汁煮開,加入玉米糊,做成玉米豆粥,既營養又美味,還省事。
2.可以把黃豆和大米壹起浸泡,壹起磨成漿,然後放在爐子上煮,做成潔白爽滑的米豆粥,也是營養又方便。
方法【6】:綠豆炒豆渣。
材料:豆腐渣500克。
輔料:綠豆50克。
調料:鹽、胡椒粉、雞精、高湯、水澱粉、香油、醬油、食用油、姜末、蔥段。
練習:
1.將豆腐渣用紗布包好,用清水沖洗至清澈,瀝幹水分,放入鍋中煸炒至幹,前壹天將四季豆泡軟,加水煮熟,挑出豆皮洗凈備用;
2.鍋裏點火,鍋裏放油。油溫到三成時,放入姜、蔥花炒香,豆渣炒勻,加入鹽、胡椒粉、雞精、醬油、老湯、四季豆炒至豆渣香,水澱粉勾芡,放在中間,放些蔥花,在蔥花上澆香油即可食用。
照我說的做,確保人們越來越想吃。