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鴨肉燉山藥可以嗎?

鴨肉燉山藥功效與作用,鴨肉具有清熱瀉火、解毒養肝、滋陰增強人體免疫力、潤肺止咳、養顏美容的作用,對咳嗽、便秘也有壹定療效。山藥含有多種微量元素,具有強身健體、滋補益腎的作用。從口感上來說,鴨肉和山藥關系密切,糯糯的山藥可以展現鴨肉的鮮美,去除其油膩感。在營養元素方面,鴨肉具有壹定的滋陰潤肺止咳、止咳化痰的功效。與滋陰健脾養胃的山藥搭配,會有很好的健脾養胃、益肺化痰止咳的預期效果。

鴨肉山藥的功效與作用

鴨肉山藥燉湯第壹法

關鍵原料:山藥1,鴨腿4條,胡蘿蔔1,生姜1(約雞蛋大小)。

調料:花椒20片,八角4片,八角1壹片,茴香40片左右,山楂幹20片,發酵酒1米勺(15ml),美味鮮醬油4米勺(6b250l),生抽4米勺(6b250l)。

4湯匙糖和1湯匙鹽(15ml)。

步驟:

1)將花椒、八角、小茴香、幹山楂放入調料包或調料盒中待用。如果八角放不進去,就不要勉強,不然會把調料包紮破。八角在煮食時單獨放入鍋中,煮好後很容易挑出。)

2)鴨腿洗凈後放入冷水中,出水量不要超過鴨腿至少4厘米。不需要覆蓋外罩。火災事故沸騰後,用飯勺去除泡沫。

3)放入去皮切片的姜和準備好的調料包,放入酒醅、鮮香醬油、生抽、白糖,蓋好。用高壓鍋煮,小火,噴出後再燉40分鐘。如果用普通鍋,小火,1煮30分鐘。

鴨肉山藥的功效與作用

4)山藥去皮,切塊,放入不銹鋼鍋中,煎成橘黃色,埋起來。

5)將鴨子燉40分鐘,然後關火。高壓鍋內氣體逸出後,打開後蓋板,加鹽攪拌均勻,然後大火事故煮5分鐘,再將炒好的山藥片倒入鍋中,再次煮3分鐘。

鴨肉山藥燉湯第二法

食材:土鴨壹只,鐵棍山藥,枸杞。

步驟:

1,山藥去皮,立即用清水浸泡,防止氧化;

2.將鴨子清洗幹凈,瀝幹水分,剁成小塊;

鴨肉山藥的功效與作用

3、冷水下鍋,大火意外燒開,加點酒,再煮2分鐘,撇去泡沫;

4.取出,用溫水清洗鴨表面的泡沫和沈澱物;

5.將洗凈的鴨塊放入砂鍋,壹次性加入足量開水,大火燒開;

6.洗凈白泡後,放入蔥、姜片,小火燉40分鐘左右;

7.加入切成滾刀塊的山藥,再次煨;

8、燉至山藥軟爛,用鹽調味,出鍋前五分鐘,撒上洗凈的枸杞。