在日常生活中，枸杞是壹種常見的藥材，具有滋補作用。但如果平時能把枸杞和其他中草藥壹起煮，則能帶來更好的效果，既能預防疾病的發生，又能達到壹種保健的作用。所以在這個過程中，大家更好奇的是枸杞茶的功效和作用。
第壹，清肝明目
清肝明目是枸杞泡水的主要功效，能滋補肝腎，改善肝腎功能，降低轉氨酶，防止肝損傷。此外，還具有保護人體眼睛、緩解幹眼癥、眼疲勞的作用，對肝火亢盛引起的紅眼病、腫痛、頭暈等有很好的治療作用，有很好的預防和緩解措施。
二、美容美容
泡在水裏的紅枸杞能補充豐富的多糖和維生素，還能使人體吸收壹些胡蘿蔔素和黃酮類物質。這些物質可以加速皮膚的再生和新陳代謝，滋養嬌嫩的皮膚，減少皺紋，延緩皮膚衰老，經常用它泡水喝，可以起到美容的重要作用。喝枸杞水還能調節神經，提高睡眠質量。對失眠和神經衰弱有很好的預防作用。
第三，養血安神
有研究表明，枸杞中的花青素能滲透到細胞膜中，保護細胞膜免受自由基氧化，還能穿過血腦屏障保護腦神經免受氧化，從而穩定腦組織，保護大腦免受損傷，富含化學物質和毒素，促進和改善血液循環，有效達到養血安神的效果。
第四，增加免疫力
枸杞能全面增強人體免疫能力，對抑制腫瘤生長和細胞突變也有很好的效果。對人體內臟和血液循環有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、對食物抵抗力差的人食用。
第五，延緩衰老
枸杞自古以來就是滋補人的。具有延緩衰老、抗衰老的作用。枸杞中維生素C的含量高於柑橘，胡蘿蔔素高於胡蘿蔔，還含有多種鐵元素，對人體健康也很有幫助，能有效減少疾病的發生。