(壹)桂花菊花茶
材料:桂花、菊花。
練習:
1.將菊花略沖洗幹凈,放入杯中。
2.然後加入桂花,沖泡開水,蓋上杯蓋。
3.最後蓋上蓋子燉8~10分鐘,就可以喝了。
功效:常飲此茶可提高免疫力,潤肺明目清肝,解毒降火。
(2)桂花玫瑰花茶
材料:幹桂花3克,幹玫瑰6朵。
做法:將桂花、玫瑰花放入沸水中五分鐘,溫熱後飲用。
功效:玫瑰花茶性質溫和,具有明顯的理氣解郁、活血化瘀、調經止痛的功效。女性喝玫瑰花茶可以調經養顏。桂花有通氣健胃的作用,非常適合腸胃功能較弱的人。與玫瑰花搭配還能起到強筋養顏、活血潤喉、化痰祛瘀、治療咳嗽的作用。
(3)桂花薄荷茶
配料:桂花、薄荷。
練習:
1.將薄荷洗凈,將薄荷葉放入杯中。
2.然後在杯中加入桂花,倒入適量開水。
3.最後蓋上蓋子,沖泡幾分鐘。
功效:經常飲用此茶有提神醒腦、清新口氣、排毒養顏的功效。
(4)桂花甘草茶
材料:桂花10g,甘草少許。
做法:將桂花和甘草壹起放入杯中,倒入熱水中。靜置5分鐘後飲用。
功效:桂花甘草茶有緩解壓力的功效,特別適合上班族飲用,讓妳的身心得到釋放。但高血壓患者喝桂花茶時不宜加甘草,可用甜葉菊葉代替。
(5)桂花紅棗茶
配料:桂花幹、紅棗。
做法:將紅棗、桂花加入熱水中,煮至水開,小火煮10分鐘。
功效:桂花紅棗茶可以促進消化。秋冬喝還能暖胃散寒,活血散瘀。
(6)桂花丁香茶
配料:桂花、丁香、綠茶。
練習:
1.先把丁香洗幹凈,放在茶杯裏。
2.然後在杯中加入桂花和綠茶,沖泡開水。
3.然後蓋上杯蓋,小火燉8分鐘左右。
4.茶溫了以後,壹天可以喝三次。
功效:經常飲用此茶可清新口氣,緩解口腔炎癥,還可用於治療牙痛和齲齒。
(7)桂花蒲公英茶
材料:桂花、蒲公英。
練習:
1.先將蒲公英洗凈,放入茶杯中。
2.然後把桂花放進杯子裏,倒點開水。
3.然後蓋上蓋子,沖泡5-8分鐘。
4.最後拌勻即可食用。
功效:常飲此茶,有清熱解毒、利尿解毒、美容排毒之功效。
(8)桂花荷葉茶
材料:準備好桂花幹和荷葉。
做法:將幹桂花和荷葉壹起放入杯中,用開水沖泡6分鐘。
功效:桂花荷葉茶早晚各飲1杯,可治皮膚幹燥、聲音嘶啞、牙痛。
擴展知識:桂花茶可以長期喝嗎?
最好不要長期喝桂花茶。
喝桂花茶對身體有很多好處,但是不建議長期喝。因為桂花性溫味辛,吃了會增加體內燥熱之氣。長期飲用燥熱之氣會影響體質,容易上火,對身體不好,所以不要長期喝桂花茶。