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好吃清炒菠菜的做法?

 選購菠菜時要看,葉子易厚伸張得很好、且葉面要寬、葉柄則要短,如葉部有變色現象要予以剔除。妳想知道好吃的清炒菠菜是怎麽做出來的嗎?下面就讓我給妳介紹講壹講清炒菠菜怎麽做比較好吃?

 清炒菠菜的做法壹

 清炒菠菜的材料

 主料:菠菜500克,

 調料:色拉油30克,醬油10克,白砂糖5克,鹽2克,味精1克

 清炒菠菜的做法

 1.菠菜洗凈瀝幹水分;

 2.色拉油倒入炒鍋內,用大火燒熱,放入菠菜炒熟;

 3.加入醬油、白糖拌勻;

 4.再加入味精和精鹽,顛炒幾下即可。

 清炒菠菜的小訣竅

 健康提示:

 糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

 清炒菠菜的做法二

 清炒菠菜的材料

 菠菜半斤,蒜苗1/2支,沙拉油2大匙,米酒1小匙,鹽2/3小匙,味精少許

 清炒菠菜的做法

 1.菠菜洗凈切段,蒜苗切斜片。

 2.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香蒜白,再放入作法1的菠菜和調味料,大火快炒至熟即可。

 清炒菠菜的做法三

 清炒菠菜的材料

 豬肝150公克,菠菜300公克,蒜頭2顆,橄欖油1/2茶匙,鹽1/2茶匙,酒1茶匙,醬油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

 清炒菠菜的做法

 1.豬肝切片沖水後,加入腌料攪拌均勻放置15分鐘。

 2.菠菜洗凈切小段瀝幹;蒜頭切片備用。

 3.煮壹鍋水,將豬肝汆燙至八分熟後,撈起瀝幹備用。

 4.取壹不沾鍋放油後,爆香蒜片,先放入菠菜略炒,再加入作法2的豬肝片拌炒。

 5.加入調味料後略微拌炒,即可盛盤。

 清炒菠菜的做法四

 清炒菠菜的材料

 主料:菠菜200g,大蔥半根

 調料:橄欖油,蠔油,鹽,胡椒粉

 清炒菠菜的做法

 1、菠菜用開水燙壹下,馬上取出,用涼水清洗,控幹水分。

 2、用橄欖油把大蔥和菠菜清炒壹下。

 3、加入鹽、胡椒粉和蠔油炒勻即可。