木糖醇是壹種具有營養價值的甜味物質，是人體碳水化合物代謝的正常介質。木糖醇可用作甜味劑、營養補充劑和糖尿病患者的輔助治療。而且不會引起血糖值升高，是最適合糖尿病人的糖類食品。但是註意用量，堅持吃，妳會變得更健康。
木糖醇是壹種具有營養價值的甜味物質，是人體碳水化合物代謝的正常介質。壹般健康的人，即使不吃任何含木糖醇的食物，血液中也會含有木糖醇。而且在自然界中，木糖醇廣泛存在於各種蔬菜水果中，但含量相對較低。商品木糖醇是壹種天然健康的甜味劑，由玉米芯、甘蔗渣等農作物經過深加工制成。木糖醇糖尿病可以吃嗎？
木糖醇可用作甜味劑、營養補充劑和糖尿病患者的輔助治療。木糖醇是人體碳水化合物代謝的中間體。壹般來說，體內胰島素不足，葡萄糖代謝困難。木糖醇還能穿透細胞膜，被組織吸收利用，及時給細胞提供壹定的營養和能量，不會引起血糖水平升高。它還可以幫助減少糖尿病患者的三個癥狀，即多食，多飲和多尿。是最適合糖尿病患者的碳水化合物食品。
糖尿病患者因為吃不到精制糖，經常用木糖醇代替蔗糖。木糖醇可以增加甜味，但吃多了不利於糖尿病的治療，還可能引起血液中甘油三酯的增加，使冠狀動脈粥樣硬化。木糖醇代謝初期，可能不需要胰島素，但後期就需要胰島素了。
木糖醇是從植物中提取的營養藥物，能及時補充熱量，改善人體血糖代謝。因為它不會增加血糖濃度，所以也可以作為糖尿病患者的糖制品。但是木糖醇吃多了會有壹些副作用，比如腸鳴，腹瀉，肥胖。特別需要註意的是，那些胰島素誘發低血糖的患者應慎用。
壹般木糖醇在常溫下甜度與蔗糖基本相同，低溫下高於蔗糖。而且易溶於水，溶解時能吸收大量的熱量，吃起來嘴會覺得特別涼。吃木糖醇後血糖水平不會上升。而且木糖醇在口腔內不易被細菌發酵利用，可以抑制細菌和酸的出現，預防齲齒。所以選擇木糖醇就是選擇健康的牙齒。只要註意控制用量，堅持吃木糖醇，就能健康，保持甜美的笑容。