2.生吃枇杷果實:直接生吃枇杷果實也能發揮其止咳作用。患者可根據自身情況選擇合適的飲食方式，但註意飲食要適量，不能壹次吃太多。
2吃枇杷的好處1、保濕護眼:枇杷含有多種維生素，其中維生素B可以滋潤皮膚，豐富的維生素A對改善視力有很好的作用，所以適量吃枇杷可以保濕護眼。
2、增強免疫力:枇杷果實含有多種果糖、葡萄糖、鉀、鐵、鈣和維生素等營養成分，營養價值高，能幫助人體補充所需營養，適量食用能在壹定程度上幫助人體增強免疫力。
3、促進消化:枇杷含有有機酸，能幫助刺激消化腺分泌，從而增強食欲，促進消化吸收，對消化不良有壹定的改善作用。
4.潤肺止咳:枇杷所含的苦杏仁甙有壹定的潤肺止咳祛痰作用。對於咳嗽的人來說，適量吃枇杷可以有壹定的緩解作用。
3吃枇杷的註意事項1。寒性體質的人不宜吃枇杷:枇杷是壹種寒性水果。對於寒性體質的人來說，過多食用枇杷可能會加重自身的寒性，引起腸胃反應，不利於健康。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷:枇杷所含的糖分較高，所以血糖高的人或糖尿病患者不宜吃枇杷，容易引起人體血糖升高。
3.吃法:枇杷核中含有氰苷類有害物質，所以生吃枇杷時，要把枇杷的皮剝掉，去核後再吃，避免苷類有害物質。
4咳嗽時吃什麽1、柚子:柚子含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素B6、煙酸等多種營養成分，具有化痰止咳的功效。咳嗽的人適量吃柚子有壹定的緩解作用。
2.梨:梨是日常生活中最常用的止咳水果。梨味甘涼，有生津止渴、清熱止咳的作用。咳嗽患者吃適量的梨可以有壹定的止咳作用。
3、柿子:柿子性寒，歸肺、脾、胃、大腸經，有潤肺化痰、清熱生津等多種功效。咳嗽有痰的人可以吃柿子有壹定的潤肺化痰的作用。