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營養美味的冬瓜丸子湯,這麽做香嫩多汁還不腥,天天壹鍋都不膩

冬瓜丸子湯真是百吃不厭,不斷嘗試新方法並總結經驗,這道湯我不敢說做到爐火純青,但起碼簡單又有滋味。

肉丸去腥不放料酒,因為不同品牌的料酒濃度不壹樣,細品,肉丸和湯會有種奇怪的味。如果執意要放酒,我建議放黃酒,柔和而無異味。

另外,肉餡放蠔油比放生抽更勝壹籌。蠔油味道鮮美,蛋白質含量更高。雖然蠔油和生抽看上去顏色差不多,但加蠔油的肉丸湯是無色的,而加生抽的湯是略帶紅色的,且醬味較濃。冬瓜湯本是吃清香的,加了生抽或醬油,口感就有點兒酸了。

肉餡中再加壹點白胡椒粉,還能起到去腥的效果。滿滿壹口咬下去,這肉丸又香又嫩,太滿足了!

材料 冬瓜1塊,豬肉餡300克,蠔油25克,鹽少許,白胡椒粉2克,玉米澱粉15克,涼水適量,香油數滴,香蔥末少許

制作

1. 冬瓜和肉餡準備好;肉餡用新鮮或者冷凍的均可,冷凍的需提前取出完全化凍再使用;

2. 肉餡中倒入適量蠔油,白胡椒粉,這兩種調料都有去腥提鮮的效果,無需再放料酒;

3. 想要肉丸抱團不松散,放壹小勺玉米澱粉起到粘合效果,也可以放半個到壹個雞蛋清;

4. 加少許鹽,順著壹個方向攪拌;想要肉丸口感嫩,壹定要往肉餡裏打水;肉的含水量不壹樣,所以要少量多次的加涼水,攪拌至肉餡能呈現明顯的帶拉絲狀的漩渦就可以了,靜置壹會兒再使用,使水完全吃進去,肉丸入水就堅挺不趴了;

5. 冬瓜去皮、去籽,切細長薄片;

6. 入涼水鍋中煮開,肉丸入水前將火力調小,保持微沸狀態;

7. 取壹個小勺,蘸點兒水,挖壹勺肉餡,在碗裏摔打幾下,肉丸表面就很光滑了;

8. 將肉丸送入水中,重新舀肉丸再摔打,直到肉勺全部入湯;表面變色後轉中大火,煮2分鐘,肉丸浮在水面即可關火,酌情加香油、香蔥末、鹽。

蘋果私房話

1. 冬瓜有綠皮和白皮之分,綠皮的質地較硬,白皮的質地酥嫩,可根據自己喜歡選擇;冬瓜皮的營養價值更高,但這道湯用時短,宜去皮再煮;

2. 肉餡中稍帶點兒肥得更香嫩;

3. 出鍋時撒香菜、香蔥均可;香油和鹽酌情添加。

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