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素食姐妹看過來了!

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1.?醬汁豆腐

醬汁:3勺生抽,1勺香醋,1勺澱粉,1勺蠔油,1勺白糖,攪拌均勻。

豆腐切塊裹上澱粉,油熱下鍋煎,煎至兩面金黃撈出,鍋中留油爆香蒜末,倒入醬汁煮至冒泡,下煎好的豆腐翻炒均勻,撒點芝麻,蔥花,翻炒均勻收汁,即可開吃。

2.?涼拌蕎麥面

準備食材:雞蛋,生菜,辣椒。

調個醬汁:老抽1勺,蠔油1勺、老抽半勺,少油煎兩個荷包蛋,不用洗鍋蒜末小米辣炒香,倒入壹碗清水煮開後,倒入醬汁和蕎麥面,蕎麥面快熟了放人雞蛋和青菜燜兩分鐘即可。

3.?蠔油杏鮑菇

(1)杏鮑清洗幹凈。

(2)切片雙面劃刀花。

(3)鍋內少量熱油煎。

(4)煎至兩面金黃。

(5)調料汁準備:提前準備半碗涼水,壹勺生抽,半勺蠔油,半勺老抽,少量糖,少量澱粉,適量鹽倒入半碗水中。

(6)鍋內少量熱油放入蒜末/蔥。鍋內倒入準備好的料汁煮沸。

(7)倒入煎好的杏鮑菇。醬汁粘稠收汁就可以吃咯!

4.?撈汁雞蛋

雞蛋冷水下鍋水開煮5-8分鐘,撈出放涼水降溫更好剝殼,準備配菜,生抽和水1:2加1勺白糖攪勻,所有調料放入保鮮盒,放入剝好的雞蛋,蓋蓋子放冰箱冷藏壹夜入味。

5.?可樂鵪鶉蛋

雞蛋煮熟去殼,熱鍋倒入鶴剪蛋煎至兩面金黃,適量姜絲和蔥花,壹勺生抽,壹勺蠔油,壹瓶可樂,加兩勺水澱粉,大火收汁即可,撒上蔥花開吃。

6.?蔬菜餅

豆腐搗碎,黃瓜,紅蘿蔔切碎,打入1個雞蛋,抓拌均勻,2勺澱粉,1勺生抽,少許鹽,翻拌均勻,取適量捏成小圓形,平底鍋刷油煎,小火煎至微黃,刷上雞蛋液撒點黑芝麻前至兩面金黃,出鍋開吃。

7.椒鹽海鮮菇

海鮮菇洗凈,剪成3段擠幹水份,3勺面粉,2勺玉米澱粉,1個雞蛋、適量鹽黑胡椒、五香粉,攪拌均勻成糊狀,海鮮菇粘上面糊,油溫7成熱下鍋炸至定型,轉大火再炸至表面金黃酥脆即可,出鍋裝盤撒上椒鹽、辣椒粉歐芹碎即可開吃。

8. 南瓜餅南瓜蒸熟,搗成泥狀,加1勺白糖,加適量糯米粉,揉至不粘手,取適量做成小圓餅,圓餅蘸點清水,裹上壹層面包糠,油熱炸至兩面金黃即可,出鍋開吃。