性味:甜；性別平等。入肺經、胃經、腎經。
功能:滋陰潤燥；益氣補中化痰止咳。
主治:久病體虛；肺結核和咳嗽；痰喘；咯血；吐血；長期痢疾；慢性瘧疾；窒息隔膜和惡心；遺精微弱；尿頻。
通過百度搜索燕窩的信息都是男女平等，多吃點好像也沒什麽壞處。但在我的實際工作中，我遇到過幾次反復發病的情況。比如壹個來找我治療肩頸疼痛的客戶，本來基本解決了疼痛問題，但是吃了十多天燕窩，疼痛又出現了。還有壹個之前因為腹痛腹瀉來找我治療，後來因為女兒孝順，買了燕窩燉肉給她喝。連續喝了兩個星期後，她出現了腹痛和腹瀉。
為什麽吃點燕窩會導致反復生病？首先，如果妳看看張釗漢博士寫的健康手冊原文，妳會發現燕窩的性質是涼的，偶爾喝壹喝可能不是問題。如果每天都喝，那就更需要註意了。其次，目前燕窩市場存在很多亂象，商家為了盈利也在燕窩上大做文章。比如燕窩會經過漂白、羽化、塗膠。往往經過這些處理後，燕窩中含有壹些對身體有害的化學物質，而有益成分會鈣化。最後，燕窩在中醫上屬於滋陰，不宜多吃，尤其是腸胃功能較弱的患者，消化吸收困難。
三、魚膠、海參、鮑魚、魚翅
這些東西都是眾所周知的滋補品。不信妳會有吃它們的沖動。那麽這些眾所周知的滋補品是不是吃多了就絕對進補呢？在回答這個問題之前，我也在自己身上做過實驗。為什麽用左左做實驗？原因有二。首先，我吃壹塊食物。遇到這種貨真價實的海鮮，我該如何原諒自己？其次，我的身體敏感度極高。只要吃壹點涼性食物，馬上就會出現腹痛或腹瀉等癥狀。
所以壹開始就做了魚膠。魚膠燉奶，加點紅棗桂圓，加點冰糖。燉好後，聞到香味，口水直流。壹口吃下去很好吃。想著，這好吃的東西壹定對身體有好處。但是過了幾個小時，身體的反應出來了，冷，冷，冷。
我以前吃過很好吃的魚膠。幾個小時後，為什麽身體會出現這些癥狀？因為魚膠屬於海鮮，是海鮮，味寒涼，如果和牛奶壹起燉就更涼了。身體有怕冷的癥狀就不難理解了。如果平時身體強壯，偶爾吃點當然沒問題。如果妳的身體因為壹些不壹樣的東西開始調整到原點，請註意這些海鮮，比如魚膠、海參、鮑魚、魚翅等。，都是海鮮，味道都是涼性的，壹定要少吃。否則真的很難擺脫妳正在調理的癥狀，或者已經消除的癥狀因為妳的不小心又開始出現。