是雪蓮綿頭、雪蓮大寶、雪蓮水母等菊科植物的帶花全株。6-7月開花時采收，拔起整株，除去沈澱物，幹燥。
藏族人把雪蓮分為雄性和雌性兩種。據說母的可以生吃，是甜的，公的是苦的。在植物分類學上，雪蓮可分為風毛菊亞屬和雪兔亞屬。西藏有風毛菊亞屬13種，雪兔亞屬17種，* * * 30種。
雪蓮不僅產於西藏，還分布於新疆、青海、四川和雲南。雪蓮全草被全國人民入藥，主要用於治療雪病、牙痛、類風濕性關節炎、陽痿、月經不調、紅斑、白帶。印度民間也來雪蓮治療很多慢性病患者。如胃潰瘍、痔瘡、支氣管炎、心臟病、流鼻血、蛇咬傷等。雪蓮作為藏藥有著悠久的歷史。藏醫文獻《王越姚震》和《四醫典》中均有記載。
雪蓮的功效與作用
溫腎壯陽；調經止血。主陽痿；腰膝酸痛；婦女兒童帶下，月經不調；風濕痛；創傷性出血。
雪蓮的營養價值。
雪蓮含有具有生理活性的活性成分。其中傘形酮具有明顯的抗菌、降壓、鎮靜、解痙作用；東莨菪堿具有祛風、消炎、鎮痛、祛痰、抗腫瘤的作用。中藥治療急慢性支氣管炎的臨床有效率為96.6%。芹菜素具有平滑肌解痙和抗胃潰瘍的作用。對羚羊二苯甲酮有明顯的利膽作用。特別令人感興趣的是雪蓮中含有的秋水仙堿，它是細胞有絲分裂的典型代表，可以抑制癌細胞的生長。臨床上用於治療癌癥，尤其是乳腺癌，對皮膚癌、白血病、霍奇金病也有壹定療效。對痛風急性發作有特效。能在12-24小時內快速消炎止痛。長期使用可以減少發作次數。
食物療法
雪蓮烏雞湯
添加材料:雪蓮、烏雞、蔥、姜、鹽、糖、味精、精煉油。
烏雞具有滋陰清熱、補益肝腎的功效。生姜可以暖胃驅寒止嘔。再加上雪蓮補腎壯陽、調經活血的功效，這種飲食可以調理腸胃，平衡內分泌，強筋補腎(孕婦不能吃)
雪蓮雛鴿罐
加入配料:雪蓮果、枸杞、肉蓯蓉、山藥、壹只乳鴿、蔥、姜絲、少許料酒、鹽和醬油。
枸杞補腎潤肺，肉蓯蓉補腎，山藥補脾胃，生津益肺，補腎澀精。此食療具有補腎益精、養肝明目、抗衰老的功效。(註意孕婦不能吃)
雪蓮甲魚湯
加入配料:雪蓮花、甲魚、蔥姜、鹽味精。
甲魚能滋陰涼血，補腎壯骨。這種食療可以滋陰壯陽，生津益氣，更適合男性補腎壯陽。(註意孕婦和厭食、便溏、脾胃虛寒的人不適合食用。
美容方法
用黃瓜汁、蘆薈汁、生雞蛋、蜂蜜、雪蓮花做壹個調料。具有加速皮膚新陳代謝、減少皺紋、保持皮膚光澤飽滿、延緩衰老的功效。還能使黃褐斑消退。
雪蓮枸杞茶
配料:雪蓮5克，枸杞4克，紅花2克。
方法:用開水沖服或用開水煎服，每日兩次。
功效:活血調經，滋陰補腎，主要用於婦女月經不調，痛經，腹冷痛等。