佐料
小麥粉415g
佐料
溫水230ml,酵母5g,綿白糖10g,芝麻2小勺,精鹽5小勺,五香粉2小勺,孜然粉6小勺,大豆油適量。
步驟
1.將面粉、酵母、溫水、糖和1茶匙鹽混合成光滑的面團,在溫暖的地方發酵。
2.取出發酵好的面團,排氣,揉勻。
3.將面團分成兩份,均勻地揉搓每壹份。
4.將每個部分卷成薄片。
給它上油。
6.撒上2茶匙鹽、2茶匙五香粉和3茶匙孜然粉,抹勻。7.自下而上,緊緊卷起。8.再揉壹會兒。
9.在盤子上滾動,將尾端塞入底部。
10.略瘦。
11.撒壹勺芝麻,用搟面杖搟幾下,成綠色形狀。
12.蓋上兩個綠盔,發酵30分鐘。
13.蘇泊爾“火紅電”2代無煙炒鍋倒壹點油,不要太多。這個時候,鐵鍋裏的紅心並不牢固。
14.當蘇泊爾“火紅電”二代無煙炒鍋裏的紅心變成固體時,說明最佳炒菜溫度約為180,此時炒菜無煙。
15.所以這個時候,我們就輕輕的把二次熟的綠鍋頭盔放進去。
16.用小火慢慢燒,燒好壹面,輕輕翻面。
17.烤成兩面金黃。
18.將鍋盔燒好,放入平板中,切成塊食用。如果還沒吃完,冷卻後用布蓋上,防止變幹變硬。
技巧
1,溫水量要根據面粉的吸水量增減。
2,面條要比饅頭軟,鍋盔烙好後會軟。
3.西北的鍋盔太大了,不適合家庭制作。這個鍋盔是改進的家用版。將近壹斤面用來做兩個鍋盔。如果妳想吃壹個大的,妳不必把它分成兩部分。把兩個鍋盔的調料用量加起來就行了。
4.卷卷時壹定要小心,這樣烙印的鍋盔就不牢固了。
5、二次發酵可以省略,但最好不要,因為二次發酵可以讓坯體更加蓬松,然後鍋盔的厚度就出來了。
6、翻炒的時候壹定要小火,讓鍋盔慢慢膨脹,口感更好。
7.冷卻後用布蓋住未完成的鍋盔,防止其變幹變硬。
山藥味甘、性平,健脾養胃的效果尤為顯著。是養胃粥的常用食材,下面我們來看看山藥養胃粥的做法。讓妳在生活中吃得健康營養。
1.山藥百合紅棗粥
材料:山藥90g,百合40g,大棗15枚,薏苡仁30g,大米適量。
做法:山藥90克,百合40克,大棗15枚,薏苡仁30克,大米適量煮成粥。壹天吃兩次。
功效:山藥有健脾和胃
油炸蔥油餅
主要成分
250克面粉有多少小蔥?2人適量大豆油。
附件其他
開水120ml?60毫升冷水?適量的鹽
蔥油餅是我很喜歡的壹種面食早餐。也是很多上班族最喜歡的早餐之壹。有多少人早上趕時間就在街上買壹兩蔥油餅當早餐,又有多少人被滿滿的蔥油香味誘惑。早上吃好吃的蔥油餅,喝杯豆漿。即使沒有食物,妳也可以盡情享用!