如果妳胃痛，妳可以按摩疼痛的部位。按摩的時候，要註意，慢慢進行。
穴位治療的方法有很多種，其中比較有效的有兩種。壹種是揉內關，內關位於手腕中部，距手腕橫紋(三指並攏的寬度)約三指處，選取兩筋之間的穴位。用拇指摩擦，定位打圈36次，雙手交替，疼痛時可增至200次。
二是雙手交叉搓腹，男性右手在上，左手在下；女性左手在上，右手在下。以肚臍為中心搓腹畫太極圖，順時針36次，逆時針36次；這種方法可以緩解疼痛和腹脹，刺激食欲。
治療胃痛的小妙招2。運動療法
這種療法有壹些特定的動作，包括跪下和前傾。做法是跪在地上，從膝蓋到腳趾接觸地面，上身保持直立，雙手自然垂下。慢慢坐下，直到妳的重量完全在腳踝上，雙手自然放在膝蓋上，保持正常呼吸。保持這個姿勢30秒左右，放松後身體前傾。重復3 ~ 5次。這個動作有助於消除脹氣和胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉)，還可以增強大腿肌肉。
治療胃痛的小妙招3。盡量放松腹部。
想要緩解胃痛，需要盡可能放松自己的精神狀態，避免精神壓力過大導致胃部不適。
肚子疼的時候可以盡量放松腰帶，這樣可以保證胃氣流通順暢，腹部舒適。所以經常肚子疼的人更要註意平時的穿著。經常胃痛的人通常會盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。比如我們可以選擇穿壹些寬松的衣服，下班後穿上休閑裝，聽壹些舒緩的或者好聽的音樂。
治療胃痛的小妙招4。讓胃暖和壹點。
緩解胃痛，也可以采取加熱的方法，因為有些胃痛是吃了涼的食物引起的。
有的人肚子疼是因為是胃寒的人，經常會因為冷食的刺激而發作。這時候喝點熱水，或者用熱水袋在肚子上敷壹會兒，也能緩解肚子疼。
治療胃痛的小妙招5。適當吃壹些食物。
對於饑餓引起的胃痛，可以選擇適當吃壹些食物。
很多人不知道，其實胃痛的原因有時候是饑餓引起的。這個時候吃壹些軟的食物是很有用的，比如面包、餅幹，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買壹些蘇打餅幹放在辦公桌裏，以備不時之需。肚子疼的時候可以適當吃點食物。