妳好！它對皮膚有害。會讓皮膚變得粗糙。還是省著用比較好。壹定要和幾種藥物配合使用，才能美容！1.從超市買的果醋是濃縮的。我喜歡菠蘿味。還有蘋果口味可以選擇。如果覺得有點醋，可以放點蜂蜜。每次喝的時候都可以用冷白做。效果很好。朋友同事都說我皮膚嬌嫩。我只喝了壹個星期。個人感覺皮膚真的好了，白了。2.我看報紙。必須是新鮮的，而且壹定要洗幹凈才能泡。超市裏有白醋。泡壹個月。記得泡壹個月。泡好後，每次喝水都可以放壹點醋。它能使妳的皮膚恢復活力，還能治療高血壓和失眠。非常有效。3.減少皺紋:晚上洗完臉，吃1勺醋。這種方法有助於消除臉上的細紋。4.皮膚柔軟:先把臉和手洗幹凈，然後用加醋的溫水浸泡，5分鐘後用清水洗凈。長期這樣做可以讓妳的皮膚光滑細膩，在水不變色的前提下，醋的加入量要少。5.祛斑祛斑:用白醋將中藥白術搗成適量調和，密封浸泡壹周。每天洗完臉後，試著搓搓臉上長的斑，久而久之就會逐漸消除和消退雀斑。6.消除疲勞:用於沐浴，在溫水中加入1 ~ 2湯匙醋。沐浴後，不僅可以去除皮膚的老化角質層，還可以消除疲勞，煥發青春，使面部看起來紅潤。7.抑制頭皮屑:有的女生頭皮屑很多，各種去屑洗發水都不管用。每晚睡前，將1∶1醋和清水塗抹在長頭皮屑的地方，輕輕摩擦發根，10分鐘後用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑的過度生成，最終可以根治。用溫水加醋洗頭也有效。8.頭發烏黑有光澤:有些女生頭發幹燥無光澤，用保濕洗發水也不起作用。每次用中性洗發水洗發後，用溫水加少量醋沖洗頭發，20分鐘後用清水沖洗幹凈。慢慢的，頭發會變得柔軟，有光澤，烏黑亮麗。9.鎧甲美甲:在溫水中加入半茶匙醋，用它浸泡手指甲或腳趾甲，然後修剪。這時候不僅指甲皮容易修剪，指甲縫裏的汙垢也容易清除，手指甲和腳趾甲也光亮晶瑩。使用時註意事項:米醋壹般外用就好，白醋不適合，因為白醋是用醋精配制的。“嫉妒”雖有諸多好處，但不宜過度；成人每天食醋量以20 ~ 40克為宜，最多不超過100克；醋對鈣的代謝作用不容小覷。為了預防成年女性骨質疏松，患有以下疾病的人不宜忌妒:胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽結石、骨傷、慢性腎病。
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