是屬於非處方藥 ?不是藥是保健品
適宜群
需補充維生素B族的人群。
經常吸煙、飲酒過度者。
節食者。
長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素的人。
不事宜人群：懷孕或哺乳的婦女。
飽受壓力上班族或是經常熬夜的人。
維生素B族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酰胺)維生素B5泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B7(生物素)、維生素B12(氰鈷胺)、葉酸等。B族維生素對於維護人體健康、預防及治療多種疾病都有著重要的作用。
營養作用
維生素B1：被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
維生素B2：如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
維生素B6：缺乏容易引起貧血癥、脂溢性皮膚炎、舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
維生素B12：對身體制造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。生素B12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
煙酰胺(維生素B3)：能促進血液循環，降低血壓，降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合癥的癥狀等。並具有美白和活化皮膚細胞的作用。
泛酸(維生素B5)：被稱為抗壓力的維生素，並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
生物素(維生素B7)：脫發、抑郁、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
葉酸：缺乏葉酸可防止口腔粘膜潰瘍，防止貧血，增進皮膚健康。葉酸孕婦尤其重要，缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。