柑橘是壹種非常常見的水果，顏色美麗，味道鮮美。吃橙子的好處很多:橙子中的維生素C可以降低血脂和膽固醇，還可以提高人體免疫力；橘子也可以很美；孕婦吃橙子可以改善腸胃功能，增加食欲，增加營養，促進胎兒發育。研究證明，橙子不會對孕婦和胎兒產生任何不良影響，孕媽媽可以放心食用。
橘子雖然好吃，但是不能多吃。橙子是溫熱的水果，含糖量很高。橘子吃多了會導致口幹、咽痛、便秘、結石等，這是因為吃橘子導致體內熱量轉換不及時造成的。孕媽咪吃橙子後要及時漱口，壹天吃橙子不能超過三個，重量不超過250克。孕晚期的孕媽媽容易便秘。最好每兩天吃壹個橘子，或者吃橘子和柚子。柚子的營養成分比橘子高，很清楚。最近橘子上市了，孕媽咪不要吃太多橘子！
吃橘子有什麽註意事項？
第壹，吃橘子不要吃胡蘿蔔，因為同食會導致甲狀腺腫大；
第二，不能空腹和飯前吃橘子，會導致惡心、燒心、腹脹、胃痛等問題；
三、吃維生素K、磺胺類、螺內酯、曲安奈德、補鉀劑等不能吃橘子。
第四，不能把新鮮的橘子皮泡在水裏喝；
第五，橘子不能和牛奶壹起吃，會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前後1小時內壹定不要喝牛奶。
新生嬰兒會有皮膚發黃的正常現象，與孕媽媽吃不吃橘子無關。只要記住吃橘子的禁忌，孕媽媽們就可以放心吃橘子，但是要註意量！
邊肖提醒:腸胃功能不好的孕媽咪吃太多橙子，會導致胃石，所以少吃橙子。