什麽湯對感冒有好處？尹蓓雪梨湯
功效:
銀耳具有滋陰養肺、潤燥生津的作用:雪梨具有清熱生津、潤肺化痰的作用；川貝母有養肺清肺、化痰止咳的作用。三品* * *具有良好的清熱補肺、止咳化痰作用；特別適用於老年人因肺虛、肺氣腫、肺功能不佳引起的胸悶氣短、幹咳無痰或咯痰、咯血等癥。
原材料:
水發銀耳20 g雪梨1貝母貝母5 g冰糖(或白糖)30 g。
如何做:
1.將銀耳去根去雜，洗凈，撕成小塊。
2.雪梨洗凈去皮，去核去籽，切成小丁。
3.將川貝母洗凈。
4.將上述加工好的原料放入燉鍋中，加入1杯糖和水，放入籠中蒸約1小時，取出。
服務方式:
每日1劑量，早晚空腹服用。
2.枸杞雪梨湯
功效:
此湯具有明目潤肺的功效。
原材料:
枸杞300克，胡蘿蔔225克，雪梨4個，蜜棗3個，瘦肉225克，姜2片，鹽適量。
如何做:
1.只取枸杞葉，洗凈。
2.枸杞梗清洗幹凈，紮成壹捆。
3.胡蘿蔔去皮，洗凈，切塊。
4.雪梨洗凈，切塊。
5.蜜棗洗凈。
6.將瘦肉洗凈，焯水，然後沖洗幹凈。
7.燒開適量水，放入枸杞莖、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉、姜片，煮開後小火燉90分鐘左右，取出枸杞莖，再放入枸杞葉滾20分鐘左右，加鹽調味。
3.南杏仁雪梨湯
功效:
南北杏有平喘、化痰、止咳的功效。雪梨含有豐富的寒汁，能增加津液，從津液到血液，從血液到肺循環，所以對血熱傷津引起的肺燥有壹定療效。冬天是感冒多發的季節。常喝此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。
原材料:
杏仁10克，雪梨1克，糖30克。
練習:
1.先將南北杏仁用清水略去皮；將雪梨去皮去核，切成四塊。
2.在燉肉中倒入200ml清水，加入南北杏仁、雪梨、白糖，加蓋燉1小時，即可食用。
什麽湯對感冒有好處？2材料:白芷10g(中藥店有賣)，香菜30-40g，魚頭1g，豬肥肉10g，生姜5片。
做法:將所有東西洗凈，將魚頭對半切至鰓部，將豬肥肉切片。先將白芷放入砂鍋中加入1500ml (6碗)水煮沸10分鐘，濾出藥液加入鐵鍋，再放入生姜煮沸，再放入魚頭和豬膘至熟，放入香菜和鹽。這個量可以供3-4人使用。
功效:中藥白芷為解表藥，性溫辛，有祛風、燥、排膿、止痛之功效。常用於感冒、頭痛、鼻塞、眉骨疼痛等。其刺激性噴鼻劑，開竅止痛作用特別強。搭配收汗蘿蔔卷魚頭，辛辣噴鼻劑能祛熱斂熱，對感冒起病、鼻腔不適、流鼻涕、風熱感冒非常有效。