孕婦吃杏仁對嬰兒有以下好處:
首先，杏仁是壹種非常有營養的食物。雖然味道有點苦，但是對身體有壹定的好處。它能給身體提供營養。其中含有多種蛋白質和維生素，還含有鐵、鈣等多種營養成分。其中還有很多不飽和脂肪，可以補充孕媽媽和胎兒缺乏的營養，同時提高身體的抵抗力。
其次，適量食用杏仁可以維持營養搭配，為胎兒和孕婦提供必需的營養，同時，對寶寶的大腦發育也非常重要。但是需要特別註意的是，最好不要吃苦耐勞的杏仁。苦杏仁含有壹定的有害物質，容易導致流產。要註意區分清楚。杏仁最好不要隨意服用，防止對產婦身體造成傷害。
孕婦吃杏仁對母親和胎兒都有好處。杏仁是壹種幹果，分為南杏仁和北杏仁。壹般把南杏仁，也叫甜杏仁，作為零食，含有豐富的蛋白質、人體脂肪和各種礦物質。人體脂肪主要是脂肪酸和亞油酸，屬於不飽和脂肪，亞油酸屬於必需脂肪酸，是維持身體健康所必需的。從孕20周開始，胎兒腦神經的解體加速，作為腦神經結構和功能成分的不飽和脂肪酸的增加是腦神經解體加速的前提。壹般來說，DHA和ARA是腦磷脂產生的必需營養素，ARA的孕媽媽是亞油酸，可以根據吃杏仁來補充孕媽媽和胎兒大腦發育所需的亞油酸。
必須註意的是，中國營養學會強烈建議孕媽媽每天植物油的攝入量在25-30g之間。孕媽媽吃杏仁時，應減少植物油的攝入，平均15g杏仁相當於10g植物油。最好選擇和食用原味杏仁，防止因食用鹹杏仁而導致醋酸鹽攝入過多。