1，脾胃虛寒、胃寒不足、消化功能較弱的人，壹旦喝了太多的椰子水，很可能會對脾胃造成更嚴重的損傷，出現拉肚子、腹瀉等癥狀，要多加註意。
2、腎氣虛弱，尿頻。容易尿頻、夜尿、腎氣虛弱的朋友，不要喝太多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠質量下降。
3.有寒性哮喘、感冒咳嗽、氣喘癥狀者。經常發冷頭痛，並伴有鼻塞、咳嗽、哮喘等感冒癥狀的人，不建議吃寒性的椰子水，以免加重癥狀。
3、子宮冰冷。患有子宮虛寒、生理期容易痛經、手腳冰涼、經期需要熱敷緩解不適的女性，也不建議喝椰子水；以免幹擾氣血運行，影響子宮功能的正常運行。
4.早孕。孕媽咪也要特別註意喝椰子水的時機。壹般認為，妊娠早期，即孕前3個月；因為這是胚胎發育的關鍵階段，所以保持子宮環境的溫暖非常重要。所以不建議媽咪在這個時候吃椰子水之類的涼性食物，以免影響胎兒的使用。
5、孕吐。中醫認為，孕吐的原因主要與胃寒有關。所以在調理方面，自然不建議喝寒性的椰子水，以免加重癥狀。
6.產後坐月子。因為產後女性體質虛淤，同時有加速子宮收縮和幫助排出惡露的需要。所以在調理上，需要從活血化瘀的角度入手。此外，產後女性毛孔張開和抵抗力較弱。因此，在護理中更重要的是避免吹風、吃生冷涼的食物；自然不適合喝涼性的椰子水。
擴展數據:
選購椰子時，要選擇外皮完整的椰子，因為椰子的外皮對椰子有壹定的保護作用。沒有這層皮，椰子就會失去保護，不新鮮(但短時間內不會變質)。在妳的耳朵裏搖動椰子，聽聽流水聲。如果有水的聲音，說明這個椰子不嫩或者存放時間長了。如果妳選擇這種椰子來喝水，妳將嘗不到自然的香味。
選擇合適的椰子品種，根據椰子表面的顏色將椰子分為綠椰子和黃椰子。青椰子比較適合喝水，黃椰子比較適合吃椰子肉。椰汁更鮮嫩的椰子，頂部略呈堅硬的三角形。如果壓的時候感覺很軟，說明水果太熟了，口感差很多。
人民網-椰子水好喝，營養價值高。八類人不適合喝酒。