哺乳期間，孕媽媽壹定要避免五種水果。
1，石榴
如果孕媽媽在哺乳期大量吃石榴，會導致乳母便秘，寶寶腸胃功能不健全，容易受到刺激而引起腸胃不適、腹瀉、反酸、嘔吐。而且哺乳期的媽媽如果有積熱過盛的問題，或者有糖尿病、尿道炎、便秘的患者，也不適合吃石榴。
2.芒果
芒果含有過敏源，性質上又濕又毒。如果孕媽媽在哺乳期吃芒果，這些過敏原和濕熱會通過乳汁傳染給寶寶。還在哺乳期的寶寶對過敏毒素沒有抵抗力，容易過敏發熱，出現濕疹、黃疸。
3.西瓜
西瓜是寒性水果，哺乳期的寶寶腸胃非常脆弱敏感。所以孕媽媽吃西瓜很容易導致寶寶腸胃不適，嚴重腹瀉，濕疹或濕疹。
4.山竹
山竹性寒，哺乳期吃山竹會間接引起寶寶濕疹腹瀉。
5.杏樹
杏子毒性小，毒性可能會隨著母乳傳染給寶寶。建議哺乳期的媽媽少吃或不吃。
適合孕期媽媽吃的五種水果。
1，蘋果
懷孕期間多吃蘋果的孕婦患哮喘的可能性較小。蘋果對腸胃功能也有調節作用。如果壹起吃，便秘或腹瀉都可以得到改善。便秘的孕媽媽可以多吃蘋果。
2.橙
橙子含有較多的維生素C和鈣，C能有效增強血管壁的彈性和任性，防止出血。此外，牛奶中補鈣可以促進嬰兒牙齒和骨骼的生長，預防嬰兒佝僂病。
3.獼猴桃
獼猴桃含有維生素C、葉酸、膳食纖維等微量元素。準媽媽吃獼猴桃可以滿足自己對膳食纖維和維生素的需求。獼猴桃中的葉酸對寶寶的生長發育也很有幫助。
4.木瓜
蛋白質高度分解，魚、蛋等食物可以在極短的時間內分解成人體容易吸收的營養物質，直接刺激母體乳腺的分泌。
5.香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵，可以緩解便秘，補血。鐵是造血的主要原料之壹。多吃香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。產婦攝入鐵元素較多，牛奶中含鐵較多，有利於預防嬰兒貧血。
想要母乳餵養寶寶，壹定要知道這五種禁吃水果和五種可食用水果對寶寶有好處！