中年人，很多人會出現？三高？問題:我經常吃葛根粉吧？三高？問題已經大大緩解了。尤其是女性，每周吃兩三次，可以讓皮膚光滑明亮。
然而，許多人高價購買野生葛粉，但評論？沒品味？其實葛根粉除了壹些特殊的營養成分，基本都是澱粉。野生葛根粉浸泡後，呈透明膠狀，無味。
如果妳泡的葛根粉是白色的，說明沖泡失敗了，還沒熟。
因為沒有添加野生葛根粉，如果直接這樣吃，味道很淡，自然感覺不到味道。
所以在沖泡的時候可以加入壹些其他的食材，比如幹果、五谷雜糧、蜂蜜等日常堅果，這些食材都很有食欲，吃起來馬上就很美味。
除了直接沖泡加幹果，我給大家分享第二種吃法，是從壹個熱愛美食，擅長養生的同事那裏學來的。早餐時隨身帶壹碗，幾分鐘就能吃完。很好吃，很放松！
首先取適量葛根粉，加入少許溫水攪拌均勻。然後在鍋裏放熱水，燒開後倒入蛋液，馬上就會形成漂亮的蛋花。關火，將攪拌均勻的葛根粉倒入雞蛋湯中。葛根粉會隨著蛋花變得粘稠晶瑩。
如果喜歡，還可以加入自己喜歡的枸杞、葡萄幹之類的，隨心所欲。
自從知道這個方法後，我經常在早上做，簡單方便，大大改善女性的膚色和氣質。喜歡的朋友也可以試試。
市面上的野生葛根粉種類繁多，品種也各不相同。葛根粉沖泡後肉眼難以分辨。所以還是要買壹些信得過的品牌產品，知道質量有保障。
我推薦壹種黃仙洞野生葛根粉，也是湖北省荊州市市長推薦的。獨立包裝，每天裝在壹個袋子裏，方便攜帶。
湖北省荊門市鐘祥市長壽村眾多，百歲老人比例幾乎是全國平均水平的10倍。這裏環境舒適，也是優質葛根粉的故鄉！