長期用冷水洗腳會刺激人腦部的神經，對人體的健康只有壞處沒有好處。根據醫學研究相關理論表明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，剛送到冷水的刺激時，腳部將受涼遇寒，最後通過血液循環引發壹系列的病理性反應，最終導致各種疾病。特別是患冠心病、風濕病、哮喘等疾病的患者不應該選擇用冷水洗腳。 因為腳底汗腺較發達，突然的冷水刺激會使毛孔壹瞬間關閉，長此以往會使腳部的排汗系統受損。
冷水洗腳感到舒服的原因
人的腳掌的穴位非常多，並且神經分布也較多，並且洗腳應用溫熱的水洗，因為天熱，且腳底的汗毛孔舒張開，若突然用冷水刺激腳，短暫時間內會涼爽，但汗毛孔因為受到寒冷刺激立刻收縮，致使腳底不能很快散發熱量及汗液，導致腳底不適，常此下去，腳底當然會酸痛，但不是什麽病的前兆，樓主不必驚慌。 建議無論何季節，洗腳均用溫熱水來洗，不僅可以解除疲勞，並且在炎熱的夏季還可以在更好的幫助散熱，活血，所以洗腳應用溫熱的水洗！
洗腳的正確方法
洗腳時水的溫度壹般保持在40℃～50℃左右，水量以淹沒腳踝部為好。雙腳放入溫水中浸泡5～10分鐘，然後用手按摩腳心，按摩時動作要緩慢、連貫、輕重合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應後再逐漸加速。
冷水泡腳壹定程度可以增強身體素質
確實有壹些人也喜歡用冷水泡腳，用冷水泡腳對人身體的各個系統會有較好的保健作用，它可以增強中樞神經系統功能、增強呼吸器官功能、提高抗病能力等，不過，需要註意的就是要從溫水到冷水有壹個適應的過程，在使用泡腳以前壹定要做好保暖措施，防止感冒的出現。但是最好的方法還是提倡使用熱水泡腳，建議每天用溫水泡腳，可以促進局部血液循環，對身體有健康。