紅糖、白糖、冰糖有什麽區別？
這三種糖都屬於蔗糖，但在生產工藝上有很大的區別。紅糖在制作工藝上比較簡單，主要是通過過濾直接從蔗糖中榨出水分，再經過長時間煮沸濃縮而成。白糖是根據紅糖的培養和特性，再去除其中所含的雜質，形成白糖。對於冰糖來說，它是屬於沙池的結晶產品，是以白糖為原料，經過溶解、重結晶制成的。
紅糖、白糖、冰糖，哪種糖對身體更健康？
對於紅糖來說，制作工藝比較簡單，營養成分的損失也比較小。它所包含的大部分有營養的房屋將留在唐紅本身，它比其他的含有大量的礦物質。對於精心加工的白糖和冰糖，除了蔗糖沒有其他營養成分，熱量會更高。相對來說，紅糖、白糖、冰糖這三種糖中，紅糖是對身體最有益的，可以幫助我們的身體補充礦物質和壹些其他的營養物質。
雖然紅糖對身體更健康，但這三種糖在使用上也有很大不同。只有運用得當，才能發揮各自的作用，才能有更健康的水準。
白糖的甜度雖然不比紅糖多，但是純度比較高，所以適合烹飪的時候，去掉腥味，達到爽口的效果。紅糖具有補氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的功效，非常適合女性和老年人平時補氣血。雖然冰糖據說在制作過程和工藝中損失了很多營養成分，但它屬於晶體制品，所以味道比較清淡，能起到潤肺止咳、養陰生津的作用，所以平時可以用紅糖做甜品，有些菜就是通過紅糖來做的。
雖然各種糖裏面的成分各不相同，作用也不壹樣，但本質都屬於蔗糖。如果經常吃糖，會影響我們的健康，所以壹定要根據自己的情況決定。不要超過人體正常範圍，否則會引起齲齒、血糖不穩定、糖尿病。經常吃糖的人還會造成皮膚老化，影響身體的代謝功能。適當吃糖可以補充身體的糖分，讓我們更有力量，尤其是低血糖的人。平時可以在包裏準備幾塊糖，以備不時之需。