1.免疫系統的驚人改善
富含維生素C有助於預防或對抗感冒。有壹些跡象表明，維生素C還可以預防口腔癌和胃癌。柚子還可以對抗自由基，自由基在人體內會發臭。癌癥、中風和心臟病都可能與未受抑制的自由基有關。
2.腎結石的預防
腎結石通常是由鈣積聚形成的。這些結石壹旦形成，要麽通過尿道，要麽被藥物分解。腎結石能引起極度疼痛的任何情況。每天喝壹升柚子汁可以獲得最大的好處。
3.天然脂肪燃燒器
燃脂柚子不是簡單的謠言或者時尚。科學研究隨時揭示這種美味早餐或水果的神奇力量。每次飯前喝壹杯柚子汁或者半個柚子就可以了。參與實驗的人在12周內減了4斤。
加速新陳代謝
柚子還可以加速新陳代謝，支持妳減肥的努力。除了適當的飲食和運動，改善新陳代謝也能幫妳壹周瘦兩斤。新陳代謝更快的另壹個好處是，即使休息，脂肪也會繼續燃燒。減肥可以更快，更健康的體重更容易保持。
5.肝臟清潔劑
通過清潔不健康的東西，幫助肝臟毒素排出體外。喝點或吃點柚子會讓妳感覺好點。據說肝臟排毒可以全面改善慢性疾病的癥狀，如抑郁、肌肉僵硬、慢性頭痛等。影響我們健康的危險毒素無處不在，清潔可以幫助消除壹些致命的毒素。
6.幫助預防前列腺癌
吃富含抗氧化劑的柚子還有壹個好處，就是可以攻擊潛伏在前列腺中的致癌物質。研究似乎表明，這種水果甚至可以在DNA水平上修復受損細胞。前列腺癌是男性最常見的死亡原因，也是僅次於肺癌的第二大死亡原因。定期享受健康的飲食來對抗和預防這種疾病。
7.降低有害膽固醇
研究表明，低密度脂蛋白是有害膽固醇，正常食用柚子，其含量會下降15%。發現金柚比紅柚更有益。發現另壹種有害膽固醇甘油三酯降低了17%。僅壹個月後，當高風險患者將它添加到他們的飲食中時，好處就出現了。
科學家發現，每天吃兩個柚子可以預防和逆轉牙齦疾病造成的損害。結論是，柚子添加到飲食中不會形成自由基。未經治療或未確診的牙齦疾病會導致口腔癌。牙齦疾病也會導致細菌損害心臟。