懷孕初期能不能吃魚肉
許多孕婦在懷孕的時候都不敢吃魚肉和其他海鮮，擔心魚肉當中所含有的壹些細菌或者是寒性成分會對胎兒造成威脅，但是又希望能夠通過魚肉補充壹些營養，那麽懷孕初期能不能吃魚肉？
懷孕初期孕婦需要更多的營養來維持胎兒的正常發育，魚肉當中含有非常豐富的營養物質，所以懷孕初期是能夠吃壹些魚肉的，不過吃魚的時候壹定要選擇吃淡水魚，不要吃海魚，因為海魚當中含有壹定的寒性，懷孕早期如果吃的太多寒性的海魚就容易導致宮縮，出現流產。
普通的淡水魚當中含有非常豐富的蛋白質，孕婦在早期懷孕的時候吃壹些，對於胎兒的發育很有益，而且魚肉當中還含有非常豐富的dha，這壹種天然的物質更容易被身體吸收，對懷孕期間的孕婦有很好的幫助。
其實在懷孕初期只要註意不要吃螃蟹或者是西瓜這種大寒大涼的食物就沒有問題了，普通的食物都是可以適量的吃壹些的，但是如果孕婦在懷孕初期出現了拉肚子的狀況，就壹定要註意不吃魚肉或者是壹些生冷的食物，以免導致腹瀉，影響到孕婦的身體狀況。
最好不要吃哦，孕媽媽們不要輕易吃豆豉鯪魚罐頭，這些食品在制作過程中須加入壹定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。而且經過高溫制成的豆豉鯪魚罐頭，有些營養成分和維生素也會造到破壞，食用了也沒有多少營養價值呢。