紅茶的十大養生功效

紅茶是壹種全發酵茶，經過萎雕、揉撚(切)、發酵、幹燥等壹系列工藝流程精制而成。萎雕是紅茶初加工中的壹道重要工序，被稱為。紅茶？。紅茶因沖泡幹茶後茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶的品種主要有日照紅茶、祁宏、昭平紅、火紅、滇紅、嶽紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、虹影和東江楚雲仙紅茶，其中以祁門紅茶最為著名。

紅茶有十大養生功效。

1，刷新

紅茶中含有咖啡因，能刺激大腦皮層，興奮神經中樞，有助於振奮精神，使思維反應更加敏捷，起到提神醒腦、促進思維的作用。

2、養胃

眾所周知，紅茶是壹種經過發酵、烘焙而成的茶葉。它是溫和的。經常喝加糖加奶的紅茶，有保護胃黏膜的作用，對胃腸潰瘍有壹定的治療作用。

3、利尿

紅茶中的咖啡因可以刺激腎臟，擴張腎臟毛細血管，抑制腎小管對水的重吸收，從而增加尿量。尿路不好的患者不妨多喝紅茶，好處多多。

4.解渴

適當飲用紅茶可以解渴生津，因為紅茶中含有糖類、氨基酸、果膠等。，它能與唾液發生化學反應，使口腔感覺涼爽濕潤。

5、殺菌

實驗表明，紅茶中的多酚類物質具有消炎殺菌的作用。人們還經常用濃紅茶水塗抹傷口，可以起到清潔、消毒、殺菌的作用。

6、排毒

紅茶富含茶生物堿，具有附著重金屬和生物堿並沈澱分解的能力。經常喝紅茶有助於分解體內有害物質，對於飲用水和食物受到汙染的現代人來說，是非常好的保健飲品。

7.抗衰老

相關研究結果表明，紅茶中的抗氧化劑比蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔具有更強的抗衰老作用。經常喝紅茶可以起到很好的美容養顏、延緩衰老的作用。

8.強壯的骨骼

美國醫學院通過調查指出，喝紅茶的人骨骼更強壯，是因為紅茶中的多酚類物質具有抑制和破壞骨細胞的作用。長期堅持適量飲用壹小杯紅茶，可以有效預防骨質疏松。

9、牙齒保護和視力

紅茶含氟量高，氟離子能與牙齒中的鈣形成保護膜，對預防齲齒、保護牙齒、堅固牙齒相當有益。同時，紅茶含有豐富的維生素C，可以減少眼睛的混濁，有助於明目清心。

10，血管擴張

美國醫學界的壹項研究發現，心臟病患者堅持每天適量飲用紅茶，可以增加血管的舒張功能。所以喝紅茶也有舒張血管的作用。