冬季養生季,不能錯過吃羊肉,幫助抵禦寒冷,滋補身體。羊肉的烹飪方法很多,可以搭配各種食材。其中洋蔥炒羊肉、羊肉燉蘿蔔、孜然羊肉最多。這次要和大家分享的是經典家常菜“洋蔥炒羊肉”。這道菜比較簡單,但是要註意羊肉的處理。對於羊肉這種好食材,不喜歡的人是因為羊肉味重。其實去除羊肉的膻味很簡單。只要用對了處理方法,羊肉會很好吃的。應該焯水還是腌制?下面我就把正確的方法分享給妳,讓妳在家也能輕松享受美味佳肴。
如何用洋蔥炒羊肉;
備用食材:羊肉500克,洋蔥1根,蔥適量,孜然粉適量,幹紅辣椒適量,香菜1小把,食用油適量,鹽適量;
制作流程:第壹步,首先準備好羊肉,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分,將羊肉切成薄片,放入容器中,加入鮮醬油、料酒和少許生粉,用手抓拌均勻,靜置腌制片刻;
第二步,羊肉腌制過程中,提前將清水浸泡過的幹紅辣椒洗凈,控制水分,切段。將蔥洗凈,切成段,將蔥的幹皮剝掉,用清水浸泡壹會兒,再切成絲;
第三步,將1小香菜洗凈,切塊,準備好所有食材,然後開始炒菜,鍋中加入適量食用油,加熱,先放入蔥段,炒出香味,然後將腌制好的羊肉放入鍋中;
第四步,快速翻炒,待羊肉變色即可撈出,再次往鍋裏放油,加熱,放入蔥花,翻炒片刻,加入適量鹽調味,至蔥稍軟,再放入羊肉;
第五步,將羊肉和羊肉絲充分翻炒至混合均勻,然後加入幹紅辣椒和香菜末,翻炒均勻,撒上孜然粉拌勻,然後關火,將準備好的洋蔥炒羊肉裝盤即可享用。
邊肖總結:羊肉是冬季進補的最佳食材之壹。冬天吃羊肉有助於增加人體熱量,可以起到壹定的禦寒作用。所以冬天吃羊肉是非常好的選擇,羊肉的烹飪方法也是多樣的。每個人都可以根據個人喜好選擇不同的方法,讓家人既能享受美食,又能補充營養。這次和大家分享的這道蔥爆羊肉是非常不錯的選擇,又好吃又開胃。
烹飪技巧:
1,洋蔥炒羊肉,直接下鍋炒是不對的,還要多加點。