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喝普洱茶可以補充人體必需的壹些微量元素，對人體的壹些疾病也有防治作用。
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喝普洱茶可以降低血液粘度，防止血栓形成，降低毛細血管通透性和脆性。
三
普洱生茶氣味濃烈，去油膩效果好，但對胃有壹定的刺激性，適合胃功能好、肥胖、高血脂、高血壓的人群。
四
降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白，可預防心血管疾病；
五
具有抗衰老、增強免疫力的功效；
六
具有良好的減肥和美容效果；
七
茶葉中所含的鞣酸能殺滅多種細菌，因此可防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發的腸炎、痢疾等。
八
茶葉中含有抗輻射物質。邊看電視邊喝茶，可以減少電視輻射的危害，保護視力。
九
防暑降溫。喝熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽幹燥，而喝冷飲後皮膚溫度略有下降。
結束
喝普洱茶的壞處
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要點壹:不宜喝新茶，因為新茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇等物質，對人體胃腸粘膜有強烈刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶要少喝，存放不到半個月的新茶要避免，否則會有很多壞處；
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要點二:不宜空腹喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的大量不良成分進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀；
三
第三點:發燒不宜喝茶。茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於“火上澆油”。
四
第四點:潰瘍患者不宜喝茶。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔；
五
第五點:女性經期不宜喝茶。經期喝茶，尤其是濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。