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如何把雞雜做的好吃?

雞雜,包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸,味道鮮美,營養豐富。中醫認為它們都有助於消化和脾胃。組合成湯,可以健胃、消食、潤膚、養肌。

雞雜的制作方法有很多。以下是制作雞雜的三種方法:

芹菜炒雞雜

芹菜有養血補虛,平肝降壓,安神,利尿消腫的功效!而且芹菜含鐵量高,可以補充女性經期失血,避免皮膚蒼白、幹燥、暗沈,使眼睛明亮,頭發烏黑光亮。而且高纖維食物有減肥防癌的功效。經常吃芹菜有助於清熱解毒,強身健體。肝火過旺、皮膚粗糙、經常失眠頭痛的人可以適當多吃。

材料

配料:雞雜1。

輔料:雞肉,芹菜1,姜絲,醬油,鹽,油。

工作方法

1,香菜洗凈,雞雜和雞肉切段備用;

2.姜切絲,放鹽、醬油,雞雜用油腌制;

3.芹菜切段備用;

4.鍋中燒熱油,將腌制好的雞雜放入鍋中炒香;

5、放入香菜,加入少量水焯幾分鐘,加鹽調味,然後關火裝盤。

技巧

芹菜不宜炒太久,否則會變軟變脆。

泡椒炒雞雜

泡椒炒雞雜是典型的川菜。因為雞雜有腥味,所以要配上酸辣濃郁的泡椒,才能讓這道菜有味道有味道!

材料

材料:雞雜400克,泡椒2個。

輔料:玉米油、鹽、黑木耳、青椒2個、料酒、生抽、泡姜1、糖、白胡椒粉。

工作方法

1.將泡椒、泡姜、木耳、青椒換刀切絲,雞雜換刀切片;

2.將油放入鍋中,開中火。油熱後,倒入雞雜翻炒;

3.翻炒2分鐘,然後用泡椒和姜翻炒;

4.將泡椒翻炒,然後加入調料:料酒、生抽、老抽、糖翻炒片刻;

5.加入切絲的青椒和鹽(雞精可選);

6.把青椒炒軟,撒上白胡椒,炒勻出鍋。

技巧

1.炒雞雜的時候,最好把水擦幹,這樣會更幹更香。

2、如果不能吃辣,可以少放辣椒。

嫩姜炒雞雜

炒雞雜,配上姜和大蔥,再撒上花椒油,味道還是可以的。

材料

食材:雞雜和蔬菜、辣椒各適量。

輔料:蔥、嫩姜、鹽、醬油、料酒、糖、醬油、胡椒粉、食用油、花椒油。

工作方法

1,所有材料換成刀備用;

2.炒鍋倒油,爆香蔥和姜;

3、將雞雜翻炒,鍋中倒入少許料酒;

4.雞雜變色後,倒少許醬油主要上色,放入菜椒塊;

5、翻炒,倒入醬油,加入鹽和糖調味,倒入花椒油,放辣椒,剛出鍋。

技巧

1.雞雜包括雞胗、雞心、雞肝、雞腎。只用壹種也不錯,就是家裏平時沒那麽多雞。

2、如果有泡過的姜,味道會更美。