海帶炒薯片怎麽做？來學習詳細的步驟！
壹、海帶絲炸薯片的方法
主要材料
土豆500克
海苔絲200克
胡蘿蔔50克
胡椒50克
生豬肉50克
調味品
合適的油
適量的鹽
適當的洋蔥段
白胡椒是合適的
所用的時間
提前準備時間為10-20min。
制作時間在10分鐘以內。
油炸海帶和薯片
1土豆切片，海帶切片，胡蘿蔔切片，放入清水中10分鐘。
2.炒洋蔥，放入小鮮肉。
3然後倒入土豆塊、胡蘿蔔片、海帶，大火翻炒均勻。
4放入辣椒翻炒，加入鹽和白胡椒調味。
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二、吃海帶的好處:預防甲狀腺腫。
海苔絲含有碘和碘化物，有預防缺碘性甲狀腺腫的作用；
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三、吃海帶的好處:降血壓。
海帶中的絲氨酸、鉀鹽、鈣能減少膽固醇的消化吸收，降低血壓；
四、吃海帶的好處:降血脂。
海苔絲含有大量不飽和脂肪和膳食纖維，能消除粘附在血管內壁的膽固醇，調節胃腸道，促進膽固醇代謝；
五、吃海帶的好處:抑制腫瘤。
水煮提取物對體外KB腫瘤細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，昆布絲中還含有抗癌星_硒，具有抗癌作用；
六、吃海帶的好處:增強免疫力。
海藻絲可以提高機體細胞免疫力，促進機體免疫細胞，調節免疫能力。平菇就是其中之壹。
第七，吃海帶的好處:利水消腫。
海苔絲上往往附著壹層白霜——甘露醇，這是壹種珍貴的藥用物質。當代科學研究證實，甘露醇有降壓、利尿、消腫的作用；
第八，吃海帶的好處:預防心腦血管疾病。
海帶中有大量的多不飽和脂肪EPA，可以降低血液的粘稠度和動脈硬化。因此，常吃海帶可以預防心腦血管疾病。