哪些食物好吃到可以舔盤子？制備方法超級簡單。壹個人可以吃壹盤。真的好吃嗎？

韭菜春卷調料:餃子皮2包(60片左右)，韭菜500g，肉沫500g，鹽15g，糖5g，米酒1，小麥粉30g。烹飪過程:1。韭菜去黃葉和調味葉，洗凈，切成3厘米長的段。2.加入肉沫，調味料，攪拌。3.小麥粉和適量的冷水混合成糊狀，用來粘餃子皮。4.取壹張餃子皮(餃子皮是疊在壹起的，最好事先壹張壹張地剝開)，放平，壹邊放上合適的韭菜餃子餡。5.將左右兩端在中間對折。6.如下圖，在餃子皮邊緣塗上面糊，翻面粘牢。7.包肉餃子。8.鍋裏多放壹點油，至少它能把肉餡餃子咽下去。加熱至7分鐘至熟(木筷放入滾燙的油中，立刻會出現濃濃的泡沫)。9.第壹次用文火慢慢煎。妳不必把它煎成金黃色。炒到熟就行了。拿起來放油。第二次吃之前再煎壹次，繼續高溫煎至兩面金黃，餃子皮脆硬。拿起來，瀝幹水，放在盤子裏。10.吃的時候蘸米醋改善口感。

健康版的螞蟻可以隨便把魔芋絲放在樹上。簡而言之，熱量趨於零。把火雞胸肉和肉壹起攪拌(雞胸肉也可以和肉壹起攪拌)。4OZ約為120克郫縣豆瓣醬約為50克洋蔥。洋蔥壹半以上是1。準備好肉沫，洋蔥切段，洋蔥切小塊。2.將魔芋絲煮壹分鐘，撈起備用。3.在鍋裏放壹些油。我這裏用的是零卡路裏。4.將切碎的火雞胸肉炒至褪色。5.將洋蔥切成小塊，翻炒。不需要很長時間就能保持洋蔥的香脆口感(加上其他配料)。6.將魔芋絲翻炒至褪色。7.出鍋，撒上蔥，就好了！這壹大盤，只要200卡左右，蛋白質就有二三十克！吃的安心！

辣雞翅土豆原料:雞翅300g，雞翅根200g，土豆800g，150g火鍋料提取方法1。先把油加熱；放入事先用醬油、姜、蒜腌制好的雞翅根，放入油中炸至金黃色撈出；2.學會放下雞腿；鐘擺預約；3.將姜片、蒜、幹辣椒、花椒油炒香，放入300 g紅99火鍋中；4.等火鍋燒開融化；先把土豆放下，攪拌均勻；5.鍋裏放壹大碗水，水位與土豆表面差不多；6.加蓋燜10min；打開蓋子，又刺又吱嘎；它聞起來不錯。7.這時候壓下雞翅和中翅，拌勻，然後蓋上蓋子；8.燉20分鐘，用鏟子把土豆切開看看是否糯，然後收汁，就可以裝飾啦！