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懷孕了可以吃烤冷面嗎?

最好少吃。壹是冷面不容易消化,二是冷面辛辣,可能會對胃腸道造成負擔,引起胃痛。如果是女性,過去有慢性胃炎,或者臨床上有其他十二指腸潰瘍。對於這種情況的女性,建議孕期不要吃冷面。因為畢竟懷孕期間,身體的抵抗力比較低。如果再吃這些刺激性食物,可能會導致慢性胃炎復發,所以孕期不要吃冷面。此外,建議女性在孕期壹定要加強營養,補充蛋白質,多吃新鮮的水果和蔬菜,由於孕期可能會出現生理性貧血,建議適量食用補血食物。

什麽是烤冷面?

烤冷面據說是中國東北的壹道特色地方菜。主要產地是黑龍江省密山市。烤冷面的制作比較簡單,壹般以雞蛋、香腸為主,輔料為輔。

烤冷面的營養價值

烤冷面味道鮮美,香脆,富含蛋白質、纖維素、維生素、鎂、鈣、鐵等營養成分。,所以烤冷面中微量元素的比例比較高,既能為人體細胞的運輸提供足夠的動力,又能對人體健康起到很好的保護作用。當然,我們說烤冷面畢竟屬於高溫油炸食品,不能多吃,否則會引起口腔潰瘍等疾病。

烤冷面的做法

烤冷面有很多種方法。邊肖今天主要介紹以下方法,供大家參考:

烤冷面的方法壹:

主要配料:烤冷面餅、雞蛋。

輔助配料:香菜、番茄醬、大蒜辣醬、白糖或蜂蜜、溫水。

具體做法:

第壹步:香菜需要洗凈,與雞蛋攪拌均勻;

第二步:將事先準備好的各種食材倒入小碗中做成醬備用,具體根據個人口味而定;

第三步:將炒鍋預熱,將面餅在鍋底均勻地鋪上油,然後在面餅上刷少量溫水,防止面餅變硬;

第四步:將事先準備好的雞蛋均勻的倒在面包上,雞蛋熟了就把面包翻過來;

第五步:用事先準備好的小刷子將準備好的醬汁刷在面包上,最後撒上香菜粉。

烤冷面醬的制作方法

主要成分:胡椒和番茄。

輔料:姜、蒜、鹽、糖、米醋。

具體做法:

第壹步:準備好新鮮的辣椒和西紅柿。壹片姜和兩個蒜用攪拌機搗碎;

第二步:炒鍋裏放壹小碗水,用溫火煮,然後邊煮醬邊加糖。此時腰部壹定要不停攪拌,防止粘鍋,變稠即可關火;

第三步:把剩下的大蒜放在壹邊,直到它冷卻下來,可以裝瓶。