具體說說蓮粉和茶花粉。
第壹，荷花花粉
荷花裏的雄蕊叫蓮須，味甘、澀、溫、無毒。可用於治療吐血、崩漏、便血。具有清心除煩的功效，可用於治療虛熱、煩悶、口渴。具有補腎固精、固氣的功效，可用於治療便秘和淋證。
荷花成熟的花托叫蓮蓬，是荷花的外殼，味苦溫。可活血化瘀，用於治療崩漏、出血、腹痛、血痢、血溺。據《本草綱目》記載，本品還可治療產後胎衣不下，還可解除野菌。研究數據表明，蓮房對葡萄球菌有抑制作用。
蓮花粉是蜜蜂采集蓮花的精華。蓮粉是壹種很有價值的產品，它不僅具有美容和調理的功效，而且是壹種無汙染的純天然產品。在國內外市場都很受歡迎，但荷花很難收藏，僅限於江南，市場上壹直缺乏。主要功能有:“清心涼血，清熱解毒，祛濕祛風，調節內分泌。”對雀斑、痤瘡、失眠、腸胃病等有很好的治療作用。是保健、滋補、美容、營養的佳品。
二、山茶花花粉:
山茶花花粉不僅具有壹般花粉的保健食品功能，還具有山茶花特有的功能。山茶花的花粉是蜜蜂從茶樹的雄蕊上采集的。現代分析研究表明，茶花粉中含有與茶葉功效相同的藥用成分，並認為茶花粉還具有清頭目、解煩渴、化痰消食、利尿解毒等功效。此外，茶花粉中的蘆丁等有機物質能增強體內毛細血管壁的強度，防止毛細血管通透性受阻，尤其對腦力勞動者的腦出血、心血管硬化、高血壓、中風後遺癥等老年性疾病有預防作用。山茶花花粉味甘，微堿性，性涼無毒。入心、肝、脾、肺、腎五經，功效獨特。適用於頭痛、頭暈、心煩口渴、食積痰阻，特別適合腦力勞動者和中老年人。是白領、腦力勞動者、中老年人的首選保健食品。本品也可作為壹般蜂花粉使用。適合中青年女性和中年男性。
那麽蓮花粉和茶花粉哪個好呢？
茶花粉、荷花花粉、全花粉的主要功能差別不大，但荷花花粉的口感更易接受，是純天然無汙染的產品。主要產於江南，荷花花粉較少。有些獨特的功能是其他花粉無法比擬的，價格也比其他花粉高出壹倍到幾倍。