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面粉的營養成分

又稱小麥粉、小麥粉。

小麥研磨後成為面粉,也稱為小麥粉。面粉按加工精度和用途不同可分為等級面粉和專用面粉:(1)等級面粉:按加工精度不同分為專用面粉、標準面粉和普通面粉;(2)專用面粉:專用面粉是用特殊品種的小麥磨成的面粉;或根據使用目的的需要,在等級面粉的基礎上添加食用增白劑、食用膨松劑、食用香精等配料,混合均勻而成的面粉。該專用粉品種多樣,配方準確,質量穩定,為提高勞動效率,制作質量更好的面制品提供了良好的原料。

面粉中含有的營養成分主要是澱粉,其次是蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。

營養分析

面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。具有滋補心腎、健脾厚腸、清熱解渴的功效。

相關人口

壹般人都能吃,尤其是偏食的人。

生產指令

1.包子、餃子、餛飩都是以面粉為皮,各種餡料的特色食品。包子表皮柔軟有彈性,味道鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養物質;餛飩皮薄滑。由於餡料和烹飪方法的不同,三種食物的營養成分差異很大,但總的來說,三種食物的整體營養成分是合理的,都屬於“完美金字塔食物”。

2.存放時間長的面粉質量比現磨的好。民間有句話叫“麥舊稻新”;面粉最好和米飯壹起吃。

食療

小麥味甘、涼,入心、脾、腎經;

養心益腎,清熱止渴;

主治急躁、熱煩、消渴、腹瀉、癰腫、外傷出血和燙傷。

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本草返老還童將其功能分為養心益腎、活血健脾四大類。

《醫林簡編》還總結了它的四大用途:除煩、止血、利尿、潤肺燥。

評論

1.法國壹家面包店的工人發現,無論年齡多大,他們的手都不會松弛,也不會衰老,因為他們每天都在攪拌小麥粉。

2.白面粉缺乏膳食纖維等營養成分,長期食用會影響人體胃腸功能,造成營養不良;濕熱之人不宜吃面條。