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打完豆漿不要把豆渣扔掉。它能用來做什麽?

近年來,隨著豆瓣的興起,許多家庭都選擇豆瓣作為日常早餐。壹把只需要簡單清洗的黃豆放入豆槳機,幾分鐘後,壹大鍋香醇的豆槳就上桌了。不管氣溫多冷,家裏每個人都喝壹大碗,整個早上都覺得暖暖的。雖然豆漿很好吃,但是每次喝的時候,總會有大半碗的豆漿渣解決不了。可惜的是,要麽被當廢品扔掉了,要麽被當肥料放進了盆栽花盆裏。做豆漿的時候不要把豆漿渣扔了,做壹個不沾面的小餅。味道鮮美,營養豐富,深受親戚們的喜愛。

營養又美味的豆沙糕事實上,大豆是全身的寶貝。即使是剩下的豆醬,也含有多種豆類食物蛋白質、維生素和營養成分,尤其是鈣、鐵、鎂。另外,豆醬渣基本上含有大豆的每壹種脂質成分,通常是壹些不飽和脂肪,對人體健康更有幫助。平時如果每次都吃不到的豆醬渣碰到做饅頭,壹般會和小麥粉混合,蒸成豆醬渣饅頭。咬壹口,香噴噴的豆香味比單個白饅頭好吃多了。多數情況下,用豆瓣做軟蛋餅是壹頓美味的早餐。

豆沙渣雞蛋餅的制作工藝為1,剩余豆沙渣約150g,壹大段蔥約30g,切成細蔥。根據黃瓜塊的大小,用1-2塊。清洗後,用刮刀將它們搓成細絲或切成細黃瓜絲。

2.在壹個更大的碗裏,打3個生雞蛋,攪拌成細膩均勻的蛋液。將豆瓣醬渣、黃瓜絲和洋蔥絲放在壹起,然後加入150g小麥粉、60g冷水和3g鹽,用筷子攪拌使其變稠。

3.打開電餅鐺,倒入適量的食用油,然後簡單加熱。環境溫度達標後,將勺子放入面粉糊的大小勺中,壹個鍋可以烤5-6個餅幹。

4.選擇“雞蛋灌餅”按鈕,蓋上蓋子,小火煎壹面再翻過來稍微煎壹下。小火兩面都呈金黃色,更別提誘惑了。

5、把炸好的豆沙渣雞蛋餅拿出來,稍微閑著,就可以享受雞蛋餅的美味了。相對於純蛋粉做的蛋糕,吃起來略不順滑,但口感更濃,更有趣味的營養價值。