怎麽給寶寶做蝦仁餛飩?
蝦作為壹種健康的飲食,含有豐富的營養。飲食專家認為,在給孩子補充營養時,吃蝦也是壹個不錯的選擇。家長可以給寶寶做蝦仁餛飩作為輔食,保證寶寶在成長過程中攝入所需的營養。
首先,將鮮蝦去頭去殼,盡量剁成小蝦肉末,備用;將豬肉切成肉末,最好是新鮮豬裏脊肉;將蝦肉碎和豬肉碎混合在壹起,加入少許鹽、醬油和香油調味。家長要註意,給寶寶做輔食時,調料不宜過多,寶寶飲食盡量清淡。調料過多會引起腸胃不適,影響寶寶的健康成長。將所有食材和調料攪拌均勻,小蝦的亂餡就完成了。
將餛飩皮分成四份。如果寶寶小,也可以根據情況分成六份,把小餛飩包起來。做娃娃蝦餛飩,最好用雞湯。湯汁沸騰時,將混沌放入鍋中,蓋上鍋蓋小火煮約10分鐘。當湯面上飄著混沌的時候,妳可以嘗壹口,看看夠不夠熟,夠不夠爛。煮好後可以放在碗裏,撒上微小的蔥花,晾涼,就可以餵寶寶吃了。
怎麽用蝦給寶寶做輔食?
蝦仁豆腐腦:將高湯煮沸,加入洗凈的豆腐,邊煮邊壓成豆腐腦。蝦洗凈,去頭、去殼、去蝦線,剁成蝦醬。加入少許姜汁,拌勻。將胡蘿蔔去皮,切成細粉。豆腐湯燒開後,加入胡蘿蔔粉和蝦醬,煮熟。最後上壹碗。豆腐和蝦含有豐富的鈣,有利於人體的吸收和利用,可以幫助人體骨骼和牙齒的健康生長。
蝦粥:大米、小米洗凈,放入電飯煲中煮熟。蝦洗凈,放在電飯煲上蒸。蒸熟後將蝦倒入料理機中打碎放入煮好的粥中給寶寶吃。
蝦仁蒸蛋:將鮮蝦去頭、去殼、去蝦線後剁成蝦醬,將雞蛋打入碗中打散,蛋液中加入1.5-2倍的水,加入適量鹽,攪拌均勻,用漏勺過濾後放入碗中蒸,加入調好的蝦醬。放在蒸籠上蒸八分鐘。