調理骨骼的活珠含有較多的鈣，食用後可以促進骨骼強度，也有助於老年人預防骨質疏松，對調理骨骼有壹定的作用。
益智健腦活珠中含有的牛磺酸能促進神經系統的生長、發育、增殖和分化，對腦神經細胞的發育有非常重要的促進作用，具有良好的健腦益智作用。
2活珠子和鋼化蛋壹樣嗎？不，有以下不同之處:
不同性質的調和蛋，是用新鮮的受精卵孵化出來的，但在口感和營養最好的時候就停止孵化，這樣吃的時候才能達到最好的口感。活珠是自然受精孵化不成功的卵。此時，具有頭、翅膀、腳等結構的雞胚已經存在於蛋中。
不同物質的調和卵是人工終止的，所以裏面含有的物質大部分是胚胎液；但活珠並沒有孵化成功，卵中含有的物質仍然是蛋白質和蛋黃。
不同營養價值的調和雞蛋在整個生產過程中不受任何外界物質的汙染，是壹種天然的綠色肉類食品，食用後具有滋補身體的功效；活珠是孵化成雞形態的雞胚，含有與雞蛋幾乎相同的營養成分，但還有許多微量元素和礦物質元素，如牛磺酸、鈣、鐵、鋅、氨基酸等。，吃後可以幫助補充營養。
3活珠子和回火蛋好吃。
活珠和鋼化蛋都是壹種雞胚，只是孵化狀態不同。調溫後的卵子是人工終止的，所以卵子中含有較多的胚胎液。活珠是沒有孵化成功的雞胚，所以主要物質是蛋白質和蛋黃。
雖然性質不同，但是營養價值都很豐富，而且味道都很鮮美。哪個好吃，看個人喜好。
男人可以吃活珠子嗎？是的。
男性食用活珠可以增強抵抗力，保健強身，因為活珠含有豐富的蛋白質、牛磺酸等營養物質，還含有較多的微量元素和無機鹽，如鈣、鋅、鐵等，食用後有助於修復肝組織，卵磷脂還能促進肝細胞再生。