【青菜蘑菇肉末】
【基本食材】青菜、雞胸肉、食用油、鹽、香菇、大蒜、豆瓣醬、小米椒、料酒、醬油、蠔油、水澱粉。
[基本步驟]
1.首先我們把所有的蔬菜分成兩份,然後所有的蔬菜都是這樣的。按照這個步驟,然後全部放入清水中,用壹些鹽浸泡,備用。
2.然後我們把準備好的蘑菇切成塊放在盤子裏,放在壹邊備用;
3.接下來我們把鍋裏的水燒開,然後在水裏放壹勺鹽和蔬菜,焯到斷了,撈出來備用;
4.蘑菇和蔬菜壹樣,也是用水煮,然後當可以看到它們熟了的時候,我們就把它們拿出來放在盤子裏備用;
5.然後我們準備壹點雞胸肉,切成塊;取出壹些蒜,拍蒜,切成蒜末;將小米椒切成丁;
6.然後我們在鍋裏燒油,放入肉末翻炒至變色,再放入蒜末、豆瓣醬、小米椒、料酒大火翻炒使雞胸肉更入味,然後放入香菇翻炒,再放入生抽和蠔油,用鍋鏟將菜攪拌均勻;最後我們往菜裏倒水澱粉,等菜炒的很稠的時候關火,出鍋備用;
7.然後我們把蔬菜鋪在盤子的底部,把所有的葉子聚集在中間,蔬菜的根部在外面形成壹個大圓圈,然後我們把肉末倒在蔬菜的中間。
這樣,青菜香菇肉末就做好了。味道鮮美,超級好吃,營養豐富,色香味俱全。如果妳喜歡,有興趣,就按步驟試試吧!
提示:1。如果家裏有乖孩子,蔬菜壹定要用鹽泡,因為蔬菜本身就有壹些壞的細菌卵,可以更有效的殺菌;
2.蘑菇和蔬菜在水中煮沸時必須煮熟。蘑菇沒問題,因為蘑菇會經過後面的鍋,而蔬菜不會。蔬菜是用水煮到最後的,所以蔬菜壹定要煮;
3.炒的時候,醬料和配料要依次是料酒和蠔油。如果順序不對,會影響口感。放的時候不要放太多水澱粉,不然會很黏黏的,不好。