風寒感冒吃什麽水果?
1、風寒感冒吃“葡萄”好
感冒很容易因為發熱失去大量的水分和鉀元素，這個時候飲食中最好要攝入含鉀豐富的食物，比如葡萄。葡萄不僅可以補充發熱丟失的水分，其中豐富的鉀元素更是為身體帶來生機。風寒感冒期間適當吃點葡萄能有益氣補氣、增力強誌。
2、風寒感冒吃“獼猴桃”好
經常感冒的人大多是因為身體抵抗力差，不能抵禦外界病菌和風寒的侵蝕，所以在風寒感冒期間需要增強身體的抵抗力，免得感冒反反復復。增強身體免疫力需要人體攝入大量的維生素C，獼猴桃最為維C之王當然是首選，維生素C對風寒感冒有壹定的防治作用，所以感冒期間吃獼猴桃是非常有益的。
3、風寒感冒吃“蘋果”好
除了獼猴桃富含維生素C類，蘋果同樣含有維生素C，而且蘋果性平，風寒感冒患者完全不用擔心攝入了寒性的食物。蘋果中的維生素類可以增強人體的抗病能力，為機體提供營養能量，還能促進毒素的快速從身體裏排出，讓感冒患者恢復得更快。
4、風寒感冒吃“橙子”好
橙子作為秋冬季季節最火熱的水果之壹，所含的維生素C類相當高，除了比獼猴桃差壹點外，比壹般的水果高出大約多百分之三十以上，抵禦各種疾病不在話下，有時候緩解風寒感冒癥狀甚至不亞於藥物。橙子作為秋冬季的應急水果，家中可以常備壹點，防治風寒感冒真的不錯。
風寒感冒不建議吃太多水果
當然，風寒感冒患者肯定是不能完全依賴水果來調理感冒癥狀，這個要根據自身的情況而定。雖說富含維生素C的水果是具有壹定防治感冒的作用，但是水果是寒涼之物，風寒感冒期間不建議吃太多生冷，免得加重病情。少量吃水果是有利於病情的。