所謂“活命三角區”，是指地震發生後，室內的人應該躲在大而堅實的物體旁，這樣墻體和梁倒下後能與該物體形成壹個三角空間，躲在這個空間裏的人便可活命。
所謂三角，即當建築物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使靠近它們的地方留下壹個空間。這個空間就是“生命三角”。物體越大，越堅固，它被擠壓的余地就越小。這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。
二八杠網介紹，所謂的“活命三角區”最早是由加拿大人庫普提出的，他號稱“全世界最有經驗的救援隊隊長”，曾在1996年做了壹個實驗來證明自己的理論。他的團隊將20具人的模型分別放置於壹棟樓內的桌子底下和旁邊，接著炸毀了那座樓房。現場清理報告顯示，桌子底下的10具模型均被掉下的房頂“砸死”，而旁邊10具則全數“生還”。
地震自救要領
1、千萬不要走樓梯。因樓梯與建築物搖晃頻率不同，樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。人在樓梯上時，會被樓梯的臺階割斷，會造成很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，哪怕不是因為地震而斷裂，還會因為承受過多的人群而坍塌。
2、盡量靠近建築物的外墻或離開建築物。靠近墻的外側遠比內側要好。妳越靠近建築物的中心，妳的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。
3、在室內時，應躲在室內結構結實、能掩護身體的物體下；易形成三角空間的地方；開間小、有支撐的地方。如：床下、桌子下、墻角、廁所、貯藏室等。用手護住頭，並遠離窗戶，避免玻璃被震碎劃傷人。
4、劇院等公***場館內人數眾多，由於互相擁擠、盲目沖撞造成的人員傷亡並不罕見。所以要聽從指揮，跟隨人流有秩序地快速撤離。不要逆向行進或俯身撿拾物品，這樣會被人群擠倒踩傷，甚至喪命。