導語:鴿肉不但營養豐富,且還有壹定的保健功效,能防治多種疾病,不如趕緊和我學習鴿子湯的方法吧。
鴿子湯怎麽樣做方法壹
主料 乳鴿2只
輔料 棗(幹)5顆 枸杞子2湯匙 茶樹菇1小把 黨參6根 山藥5片 黃芪4片 桂圓10顆
做法
1.枸杞、圓肉(桂圓肉)用水泡泡,洗幹凈,紅棗洗幹凈去核(紅棗核燥熱)
2.黨參,淮山,北芪(黃芪)用水泡30分鐘,洗幹凈,黨參用刀切2半
3.茶樹菇泡發,去蒂洗幹凈,用刀切段
4.鴿子去頭去屁股,把皮剝掉,剁小塊(去皮純屬個人喜好,我怕油,所以去皮)
5.把所有材料打入大燉盅,註入開水至8分滿
6.放入大鍋大火燉30分鐘,轉小火繼續燉3個小時
7.燉好後,用隔油勺把油撇去再喝(現在營養太豐富了,少吃油為妙;可以根據自己的品味加入適量的鹽,我壹般都不加)
方法二
食材
鴿子壹只,黨參、紅棗、甘草、姜、蔥、枸杞適量,鹽適量 雞精適量
做法:
1將鴿子的.內臟去掉,切成小塊,將鴿子倒入放滿涼水的鍋中煮,去除鴿子的腥味
2將焯好的鴿子盛入盤中,並把各自倒入電壓力煲中,再放入各種配料,加入適量的清水,以淹沒食材為主,保壓約壹個小時就可以了。
方法三
1、鴿子洗凈,放入滾水裏面,加點料酒,去血,撈出,洗凈;
2、放入姜片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時;
3、山藥刨皮,切棍刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋壹樣的煮壹下,剝殼;
4、用筷子刺壹下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳;
5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。