第壹，用藥要在醫生的指導下使用。服用降壓藥要規律、定量、持久，這是治療高血壓的關鍵。如何選擇藥物1？目前有以下幾種降壓藥推薦用於老年單純收縮期高血壓。利尿劑主要用於輕中度高血壓，特別是老年高血壓或並發心力衰竭。糖尿病、高脂血癥患者應註意避免低鉀血癥、心律失常等不良反應。Furthimide(呋塞米)僅用於腎衰竭。b .鈣拮抗劑可用於各種程度的高血壓，尤其是老年高血壓或穩定型心絞痛患者。優選長效制劑如非洛地平和硝苯地平。速效二氫吡啶類鈣拮抗劑禁用於穩定型心絞痛和急性心肌梗死。c血管緊張素轉換酶抑制劑主要用於高血壓合並糖尿病患者，或合並心功能不全、腎損害伴蛋白尿患者，但腎功能衰竭患者禁用。D. β受體阻滯劑主要用於輕中度高血壓，尤其是靜息時心率快(80次/分以上)或有心絞痛的患者。慢性阻塞性肺疾病和外周血管疾病患者禁用，1糖尿病患者慎用。2.用藥註意事項①盡量服用壹日1次能穩定降壓的長效降壓藥，如依那普利和硝苯地平緩釋聯合用藥。②避免因降壓過快而影響主要器官(心、腦、腎)的血液灌註，不要為了降壓過快而隨意增加用藥劑量或次數。③為預防藥物控制性低血壓，可聯合使用小劑量。服藥前兩周每天測血壓1 ~ 2次，了解是否有低血壓傾向。(4)如經上述治療後降壓效果不理想，必須及時就醫，不得擅自換藥或增加藥物劑量。二、日常生活註意事項1。肥胖是導致高血壓的重要因素之壹。減重10 kg，收縮壓可降低5 ~ 20 mmHg。因此，科學減肥是防治高血壓的重要手段。2.適度運動可以放松神經，鍛煉心血管系統。每天有氧運動30分鐘，可降低收縮壓4 ~ 9毫米汞柱。3.良好的生活方式不僅可以預防高血壓，還可以使輕度高血壓恢復正常。包括均衡飲食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡。合理飲食主要是指減少鈉和脂肪的攝入，限制飲酒，補充鉀和鈣，多吃蔬菜，少吃脂肪。三、治療高血壓的四種藥膳1。燉海參:海參30克，加水適量，文火燉，加冰糖適量，融化後食用。2.燉黑木耳:白木耳或黑木耳10g，用清水洗凈，加水適量，大火燒盡後加冰糖適量，每晚服用。3.醋泡花生:選用250g紅衣花生，加入適量米醋，浸泡5-7天，每日3次，每次10-20粒。4.天麻燉雞蛋:天麻9克，炒1小時後，棄渣，加雞蛋2個壹起煮，煮好後服用。
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