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水果胡蘿蔔可以作為寶寶的輔食嗎?

1,寶寶喝胡蘿蔔汁的好處

1,維生素A補充劑

胡蘿蔔中的重要營養成分胡蘿蔔素可以增強身體的抵抗力,還可以轉化為維生素A,保護寶寶的眼睛,幫助寶寶生長發育。

2、抑制過敏

胡蘿蔔汁可以減輕皮膚過敏的癥狀,如花粉熱。

2.佐料

1胡蘿蔔和適量涼開水。

3、生產流程

1.胡蘿蔔去皮,切塊,入蒸鍋燒水,水燒開後放入蒸鍋,胡蘿蔔放入蒸鍋。

2.大火蒸大約8分鐘,直到胡蘿蔔變軟成熟。

3.將胡蘿蔔切成小塊,用勺子壓蒸好的胡蘿蔔。

4.放入攪拌機,加入少許冷水,打成胡蘿蔔湯。

5.將胡蘿蔔湯過篩,用胡蘿蔔汁餵寶寶。

4.預防措施

1.胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對寶寶的生長發育非常有益,但這種營養素在體內的代謝速度相對較慢。如果壹次吃多了,會在體內堆積,使黃色素沈積在皮膚和皮下組織,寶寶鼻尖、鼻唇溝、額頭、手掌、腳底皮膚會出現橘黃色。

2.不要把胡蘿蔔榨成濃縮果蔬汁吃,而是把胡蘿蔔汁稀釋後再喝。

3、五個月的寶寶輔食要由稀到稠,不要直接給寶寶餵大塊的胡蘿蔔,最好吃胡蘿蔔汁。

4、胡蘿蔔汁不加鹽,讓寶寶喝原味胡蘿蔔汁。

5.添加輔食的理由

1,輔食可以補充母乳的營養不足:雖然母乳是寶寶最好的食物,但對於4 ~ 6個月以後的寶寶來說,母乳中有壹些營養成分是寶寶不足的,如維生素B1、維生素C、維生素D、鐵等。這些營養素的相對缺乏,必須通過吃輔食來彌補。

2、增加營養,滿足快速生長發育:輔食添加是寶寶飲食中的重要過渡。隨著孩子的成長,他們需要的營養量也必須根據他們的生長發育速度而增加。新生兒出生後,只能吃流質食物,母乳,配方奶。3 ~ 4個月後,這些流質食物已經不能滿足寶寶了。所以世界上大部分都主張4個月後除了母乳餵養之外還必須添加輔食,尤其是母乳分泌少的媽媽的寶寶,否則孩子容易出現營養攝入不足。

3、添加輔食為斷奶做準備:輔食是食物從液態到半液態再到固態的性質,是寶寶成長過程中不可或缺的壹步。可以逐步鍛煉寶寶的咀嚼能力,幫助孩子健康成長。