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菊花茶能清熱去火嗎?

菊花是中國十大名花之壹,全國各地幾乎都能看到。菊花品種五顏六色,淡淡的清香怡人,功效非凡。是壹種常見的藥食同源的花。中國自古就有賞菊、吃菊的習慣,延續了幾千年。菊花宴已經成為壹種獨特的健康飲食!菊花是壹種多年生草本植物,有莖,橢圓形的葉子和鋸齒狀的邊緣,秋天開花。起源於中國,栽培歷史悠久,目前品種繁多。其中白菊花可以作為飲品,也就是我們生活中經常喝的“菊花茶”。有時,在白菊花中加入壹些茶葉調味。

功效杭白菊為菊科多年生草本植物,是我國常用的中藥材之壹,主要以頭狀花序的形式入藥。據古籍記載,菊花味甘、苦,性微寒;菊花有兩種:野菊花和家養菊花。其中,國產菊花能清肝明目,野菊花能祛毒散火。《本草綱目》中也詳細記載了菊花茶的功效:性味甘,性味寒,有疏風清熱、平肝明目之功效。《神農本草經》記載,菊花茶能“治頭暈、腫痛、困倦、死皮、惡風濕、關節痛,長期益氣,輕身勤勞,延年益壽。”

現代醫學研究也證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌的作用。長期飲用可增加鈣質,調節心肌功能,降低膽固醇,適用於中老年人,預防流行性結膜炎。對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的效果。同時菊花茶也有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。

中藥主要用於治療目赤咽痛、耳鳴、風熱感冒、頭痛、高血壓、瘡瘍等疾病。如果長期食用,還具有“益血、益智、延年益壽”的功效。

菊花茶對於口幹舌燥,火烈目澀,或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。營養價值菊花具有很高的功效和營養價值。在中國,許多地方都有吃菊花的習俗。菊花清香軟爽,是壹道好菜。吃法很多,有鮮食、幹食、生食、熟食、紅燒、清蒸、水煮、油炸、烤拌、切絲成餡等。菊花酥餅和菊花餃子各有千秋。菊花常與黃菊花、白菊花壹起食用,尤其是白菊花。杭白菊、黃山貢菊菊花、福山菊花都是上品。

清香宜人的甘菊適合泡茶,蘇杭產的白菊花是最佳選擇。泡菊花茶時,最好用透明玻璃杯,壹次放四五粒,然後用開水沖泡。當水七八成熱時,可以看到茶葉逐漸變黃。菊花茶香氣濃郁,沁人心脾,具有疏風清熱、養肝明目、降血壓、通脈的作用。早起時,用化妝棉蘸菊花茶汁輕輕敷在眼周,消除黑眼圈。菊花也適合和各種花、茶壹起泡水,效果更明顯,比如以下幾種菊花茶。